本书是高等院校大学生心理健康教育课程教材用书，其内容不仅有心理学常用基础知识的介绍，而且紧贴大学生的心理需求，针对大学生的自我认识、情绪调适、人际交往、恋爱与性、学习生活、网络利用、职业规划等方面作了详细的阐述，为大学生解决学习生活各个方面的困惑提供了科学有效的指导。每章节均由“青春那些事”、“心理知识吧”、“快乐向前冲”、“心理一点通”、“越读越开心”板块组成，每章结束还提供有“延伸阅读”参考。该书具有较强的针对性、趣味性、科学性和自助性。本书既可作为心理健康教育课程教材使用，也可作为大学生和其他普通读

前言



第一章 心理学，因我而生

第一节 有人的地方，就有心理学

第二节 心理健康，明明白白我的心

第三节 心理学懂我，驿动的心灵


第二章 生病了吗？

第一节 了解障碍，判断真伪

第二节 认识障碍，防微杜渐

第三节 正视障碍，善于矫治


第三章 探索自我密码

第一节 回望成长，欣赏自我

第二节 认识自我，悦纳自我

第三节 完美人格，非凡人生


第四章 情绪的鸡尾酒

第一节 走进情绪的酒吧

第二节