在夏天即将来临之际，只要20天，1天1个动作，即可练出穿比基尼的健美身材！本书可以帮助你：

兼具肌肉与线条。穿比基尼时，既不能太瘦，也不能太胖。没有赘肉、充满弹性的身材，才是完美的比基尼身材。通过Z低限度的努力，达到激活肌肉和线条的最佳效果，让你拥有适当曲线和充满弹性的身材！

提高运动耐力。20天的训练分为胸部、腹部、臀部和大腿，因为运动项目既不吃力又不困难，所以不要中途放弃。如果平日讨厌运动，你不妨挑战一下“20天比基尼减肥法”。

本书作者学西医出身，偶然接触自然医学，于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤，彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题，甚至改掉了容易忧郁的个性，变得有精神、有活力，也更年轻与健康——依靠的只是在每天的衣食住行生活中，逐步实践失败率极低又有益健康的好习惯。

在书中，作者结合自身康复经验与行医经验，介绍了数十种人人皆可做到的“生活微习惯”，并解读诸多常见的健康误区，旨在引导人们进入健康生活境界。激发自愈力，让身心灵全面健康，就从洗半浴、不饿不吃、五分

　　人类的历史就是一部与瘟疫斗争的历史。《上帝的跳蚤：人类抗疫启示录》以“微小的生命如何在巨人的世界中赢得竞争”为切入点讲述人类文明的进程，不仅提供了一个研究历史的新视角，更向普通大众普及了现代医学中非常重要的预防医学、微生物学和疫苗学的基础知识，并使我们对琴纳、巴斯德、伍连德、陶本伯格、蒙塔尼等拯救了无数生灵、为人类健康做出极大贡献的医学家们充满敬意。
　　鼠疫，天花，霍乱，流感，萨斯，艾滋……这些横扫过人类的瘟疫，在带走了上亿人的生命的同时，也改变着文明的走向。
　　书中

该书为新时代经济问题研究丛书之一。由中国社会科学院经济研究所朱恒鹏研究员带领课题组成员调研、跟踪研究，形成的成果。该书从财政和医疗服务体系和医疗保障制度关系角度分析中国的医疗资源配置、公立医院改革、医保制度建设等问题。

蔬菜是非吃不可的吗？

不爱吃肉该怎么办？

如何说服孩子吃鱼？

吃饭不专心、严重偏食、在意体形不肯吃饭怎么办？

食欲过分旺盛怎么办？

有没有提高学习能力的饮食方法？

小孩要减肥吗？

口味重、爱喝碳酸饮料怎么办？

含酒的点心能吃吗？

要吃保健品吗？

　　养生风尚的兴起，让人们对五谷杂粮也狂热了起来，“十米粥”、“杂粮饭”，越来越多的杂粮美味华丽地登上了我们曾经充斥着大鱼大肉的餐桌。五谷杂粮，是我们从出生就赖以维持生存的食物，是中国几千年以来，老百姓一直奉为圣品的“五谷为养”、“五谷为厚”、“五谷丰登”之物，是现代人餐桌上的时尚回归。但是五谷杂粮怎么选、怎么吃你又知道吗？怎样才是五谷杂粮的正确打开方式？《五谷杂粮速查手册/美好生活典藏书系》就是一本教您怎么选购、储存、清洗以及烹调的速查手册！书中选取常见的五谷，新颖的图解形式，丰富实用的内容，

    本书详细布局“互联网+”时代的医疗健康战略，揭秘“互联网+医疗健康”生态圈，围绕健康大数据、传统零售药店的转型与变革、互联网+健康保险、互联网+健康养老等热门话题进行了深刻论述。本书适合医药行业相关从业者、对“互联网+”感兴趣的读者阅读。

    日本作家金子光美编著的这本《供水系统病原微生物对策》内容不仅涉及到当前有关病原体的话题，而且还将今后应该引起关注的其他原虫、细菌和病毒等作为对象，以及饮用水的安全指标及危险评估等，凡与水质卫生相关的，各种问题均做了详细阐述。随着日本《水道法》对水质标准的修改，今后应采取何种对策，《供水系统病原微生物对策》在列举许多污染案例的基础上，就预防、分类和?护管理等方法做了具体阐述，并为供水系统病原微生物对策提供了有价值的信息。

本书汇聚了北京大学医学部的一些教师、医生和相关教育工作人员的心血，从性的解剖开始，逐章详细介绍了性健康的有关知识，既呈现了全球最新的研究成果，也探讨了性健康的传统教育思想及对待性的正确态度的问题。

本书分为备孕期、孕期、哺乳期、产后避孕与身心健康四部分，主要内容包括：备孕须知；母乳喂养初认识；母乳喂养支持系统等。