本书收录太极剑、太极扇健身功法，分步图解，图文并茂，针对易犯错动作和要领给予纠正和提示，使每一位传统健身爱好者能够更加规范、科学地练习，起到强身健体、保健养生的功效。书中配备二维码视频，扫一扫轻松学习，更直观了解习练要点。1.名家作者：本书作者是国家一级武术裁判、国家一级健身气功裁判、全国优秀健身气功社会体育指导员等，拥有多年练习经验和体悟，也有着丰富的授课经验。2.图文结合、分步详解：图片和文字结合详解，以文字解说加逐步动作的形式呈现。对每一式详细步骤图解，加入老师贴心指导等，可以让

长期以来，社会中的主流观点认为女人和运动没法混为一谈。女孩们还记得孩提时代无拘无束地赛跑、爬坡、跳远吗？到了学校体育课上却总是想要逃课，成年后又因工作、家庭更是几乎放弃了运动，跑跳几下就气喘吁吁。为什么会这样？身为体育新闻领域罕见的女性记者角色，本书作者安娜·卡塞尔积极鼓励女性按照自己的意愿参加运动。书中充满鼓舞人心的故事和对世界各地女性参与运动活动的采访，从揭示学校体育教育的性别失衡，对职场中运动社交潜规则直言不讳，到呼吁大家重新看待女性月经、性生活和更年期与运动之间的关系。书中辛辣

这是一本人气健身博主Golden高超写给新手的健身入门指南，为新手以及有一定运动基础的健身人士提供了一套完整的全身运动计划，包括背部、腹部、臀部、上下肢、核心运动等。如何锻炼才能达到精准的效果且不会对颈椎、膝盖等部位造成不可逆的伤害，书中全都给出了专业的答案。

伴随中国经济步入新发展阶段，旅游产业与体育产业均肩负助力新发展格局的时代使命，二者的深度融合，是丰富优质供给、释放消费潜力、推动经济高质量发展的必由之路。体育赛事旅游目的地作为中国体育与旅游深度融合进程中新型旅游目的地的典型代表，对其发展的研究有利于明确当前体旅深度融合的实然现状，进而对标国家战略提出系统性发展建议。本书开创性地采用“人—地—业”三维视角，从参与主体、空间实体、产业载体三个向度入手，通过理论分析和实证研究，解析体育赛事旅游目的地产生与发展的因果关系和内在规律，对体育赛事与旅游产业

上海是现代体育运动进入中国的起点。从开埠后至今，在一百多年的发展历史中，上海举办过各种国际国内体育赛事。这些体育赛事为上海在世界面前树立了新的开放形象，体育赛事已成为彰显上海人民精神面貌和地方综合实力的一个窗口，体育文化已成为这座国际化大都市不可或缺的文化符号和城市印迹。同时，一大批体育运动员、体育事业的参与者，为上海体育的发展与壮大作出了自己的贡献，他们是上海体育发展史的见证人。

本书聚焦于上海体育运动员、体育事业管理者、体育学者和相关社会参与者，包括吴成章

我国体育旅游产业发展势头强劲，具有旺盛的生命力，在文化赋能、体育为民等方面具有重要意义。积极发展体育旅游产业，有利于提高人民健康水平，有利于加快高质量跨越式发展，有利于展示我国文化软实力。本书稿以“新发展理念下体育旅游产业高质量发展”为视角，围绕我国体育旅游产业展开了多层面、多维度的研究。全书共七章内容，主要阐述了体育旅游产业概述、体育旅游产业发展情况、体育产业与旅游产业的高质量融合发展、体育旅游产业高质量发展的产业集群、区域体育旅游产业高质量发展、体育旅游产业高质量发展的竞争力等内容

这是一部内容广泛的思想史，揭示了游戏对人类进步的重要意义，以及当我们忘记自己到底在玩什么游戏时所面临的危险。我们通过玩游戏来了解世界，了解自己和他人的思想，并预测未来。游戏是人类的一个重要方面，也是模拟现实的有力工具。游戏也非常有趣。但游戏也可能是危险的，尤其是当我们把游戏中的模型世界误认为现实本身，让游戏化取代人类的决策制定时。本书探索了自启蒙运动以来游戏引人入胜的历史，在军事理论、政治科学、生物进化、计算机和人工智能的发展、尖端神经科学和认知心理学之间编织了一条意想不到的路径。作者

德州扑克被誉为扑克界的凯迪拉克，它规则简单，上手容易，十分钟就可以学会，八岁到八十岁都可以玩。德州扑克斗智斗勇，玩家需要具有很高的智商和情商，想要玩好并不容易。 《德州扑克马脚读牌术》旨在剖析德州扑克马脚学相关理论知识和技巧，为喜欢德州扑克的玩家提供一个便于理解和学习的马脚学参考资料。书里详细阐述了德州扑克的社交心理学基础、马脚学在德州扑克中的重要性、识别马脚的方法论、常见马脚的实例分析、心理学和战略指导、德州扑克的未来趋势与总结。

在当下的国内健身机构中，大部分的经营者都是以简单的场馆提供者身份而非健身服务提供商身份出现的，这种老方法，很难在现今的健身市场获得成功。
健身行业一直缺少系统性的经营方法论，大多数健身工作室的经营者仍然处于孤军奋战的模式，更没有实战复盘可以参考借鉴。每一个坑，每一位健身行业从业者都只能、也必须亲自踩一遍。不少经营者只能凭借个人的经验、过往的阅历、一腔的热血来运营门店，最后常常不尽如人意、有的甚至头破血流。
这是一本能够在极大程度上满足健身从业者需求的书，作者廉家润通过对

你想要强身健体；你想要全身燃脂；你想要宽肩窄腰；你想要完美背影；你想要挺拔胸部；你想要臀翘腿长……但是，你工作忙、加班，没时间，健身房花销大，在家怕扰民，在外怕尴尬，不知道怎么健身……这些，都不是问题！每天只要7分钟，不用去健身房，不需要任何健身器械没有场地限制，全身塑形、强身，肩背、胸部、腰腹、手臂、腿臀等局部锻炼，以及解决常见的健康小问题，本书都有完整的动作讲解。你不需要考虑动作顺序问题，也不需要考虑动作频次和强度，你只要跟着练就行！全书还配套动作视频，读者可以随时扫码观看，不用担心看不懂。