官子是一盘棋的收尾阶段,正确的官子下法有机会使劣势转变为优势,优势转化为赢棋。本书采用9路棋盘模式,通过官子排局练习,详细讲解双先官子、单先官子、后手官子的价值,手筋以及次第关系,既减少了不必要的计算过程,又兼顾全盘实战。书中题目按照难度分级,读者可根据自身棋力进行挑战。
本书由钟南山院士题词并审定,详细地介绍了钟南山院士的健身故事、健康理念,讲解了健康的生活方式、平衡饮食建议、科学健身方法、常见慢性疾病的健身建议等,旨在帮助你从零开始,循序渐进、量力而行,掌握科学健身的方法。希望广大读者尤其是中老年人士以钟院士为榜样,改变久坐少动的生活方式,树立科学的健康观,坚持规律运动,配合平衡饮食,注重睡眠和休息,从而提高身体素质,延年益寿,享受运动带来的乐趣,快快乐乐地度过精彩的人生。
《国学与太极拳——中国人必修的文武之道》 以别开生面的太极拳教程来开释人生哲理,展视国学智慧,让人在修炼太极拳的过程中存心养性、修心炼性、明心见性,从而超凡入圣达真。对于每个积极向上,求真务实的人来说,有着常读常新的恒久魅力,更是太极拳习练者迈入太极之门的铺路基石。
本书首次披露八卦掌内功不传之秘“转天尊”——八卦走转。八卦走转是程氏八卦掌第五代传人铁恩方在习练八卦掌80多年的过程中不断体认、总结,于89岁时去繁就简编创而成,由蓝晟整理成书。书中系统介绍了八卦走转的渊源、理论基础、进阶层次及深研路径,逐句解析了心法歌诀,展现了大道至简的中华武术精粹,不啻为内家拳共通的基本功。
这是一本温馨且全面的户外露营技巧书。户外露营需要准备哪些东西?如何选择露营场地?露营时能跟家人朋友一起玩哪些游戏?露营时能做哪些美食?如何拍照、拍视频、航拍,完整记录快乐的露营时光?本书从装备、美食到摄影出大片,通过80多个露营实用技巧进行介绍,具体包括:5种超好玩的户外露营模式、7种防水与防晒的露营帐篷、5种既方便又舒适的桌椅、5种体验感飞速上升的炊具餐具、6种过夜休息少不了的睡眠装备、 4种将露营氛围拉满的灯源装备、6类露营必备的日常用品、12个将露营玩到极致的技巧、6类唯美食不可辜
本丛书包含三个分册,第一册600题,题型均为1~2步杀;第二册500题,题型均为3~4步杀;第三册400题,题型均为5~6步杀。习题难度随回合数的增加逐渐增高,使象棋爱好者的杀棋能力在练习中稳步提升。 本丛书亦可作为象棋培训的辅助教学资料。
德州扑克被誉为扑克界的凯迪拉克,它规则简单,上手容易,十分钟就可以学会,八岁到八十岁都可以玩。德州扑克斗智斗勇,玩家需要具有很高的智商和情商,想要玩好并不容易。 《德州扑克前言理论指南》是一本以现代扑克理论,即利用纳什均衡求解器和ai辅助工作为依据来制定的德州扑克策略的教学性书籍,书里详细阐述了以AI为代表的现代科技软件在德州领域内的作用,GTO求解器的使用规则,并详细介绍了权益分布,MDF(最小防守频率),阻止注,反主动下注,阻挡效应等区别于传统德州扑克理念,但在现代扑克理论中至关重要的概念,
带领"云荟跳绳队”参加两届跳绳世界杯并获得118块金牌的总教练李晓宇老师,一书讲透竞速跳绳和花式跳绳,并拍摄了99段教学演示视频供读者免费观看学习。30个跳绳游戏也让跳绳更有趣。本书将跳绳的教学内容、练习方法很好地整合到一起,将跳绳划分为速度跳绳和花样跳绳,并在跳绳练习中融入多样的跳绳游戏,让我们知道跳绳并不只有竞赛,还有丰富的趣味性。对正在从事跳绳教学的体育教师、教练员来说,本书非常值得一读。本书的创新之处在于结合现代技术手段,通过扫码观看教学视频,为读者提供了立体化的学习体验。这种图文+视频
本书收录《战双帕弥什》游戏2020-2021年的游戏内容。游戏的故事发生在不远的将来。聚变技术使人类进入了高度联合且飞速发展的黄金时代。但由于人类对基础科学的究极探索终于触碰到禁忌领域,象征着惩罚的“帕弥什”的病毒突然爆发。人类脆弱的肉体被病毒迅速破坏,而被感染的机械则被病毒操控,化身为狂暴的屠戮机器。在经历了不到一个世纪的反抗之后,曾经高度繁荣的人类文明在地球上几乎失去了痕迹。幸存者流亡深空,作为替代的是无数在大地上游荡着的机械感染体。
本书主要围绕高校体育教学模式展开研究和探讨,阐述了高校体育教学的相关基础理论,概括了高校体育教学模式的内涵、特征及实施策略,针对高校体育教学特点,介绍了“模块式”教学模式、自主教学与合作教学模式、俱乐部教学模式,以及信息化教学模式等多种高校体育教学模式。