本书从攻杀破防的角度出发，大框架分为破相（象）和杀仕（士）两大部分，每一个部分之中根据主动破防的攻方子力，再分为兵、马、炮、车各四章。让读者能全面地对弃子破防、攻杀入局有一个整体的认识和把握，从而在实战对局中更好地完成攻杀和入局。书中每一章均为25个例局，共计200个实例，均是各项象棋大赛中职业高手的实战对局，对于象棋爱好者具有很强的参考价值和指导意义。

本书是帮助读者提高弃子技巧运用能力的专项训练，根据所弃兵种的不同，4个攻击型子力各成一章，共计400道练习题。
书中所有练习题均控制在6个回合之内（含6个回合），难度逐渐递增。培养读者弃子的思维意识和大局观视野，帮助读者体会弃不同子力时各自的特点，以及在何种局面下能通过弃子谋得战机，从而为接下来的杀棋、争先、夺势打下坚实的基础。

本丛书包含三个分册，第一册600题，题型均为1～2步杀;第二册500题，题型均为3～4步杀;第三册400题，题型均为5～6步杀。习题难度随回合数的增加逐渐增高，使象棋爱好者的杀棋能力在练习中稳步提升。 本从书亦可作为象棋培训的辅助教学资料。

本书为象棋初学者提供了一个全面的学习路径，从基础规则到高级战术布局，逐步引导读者掌握象棋的核心技巧。书中首先介绍了棋盘布局、棋子走法和吃法，以及如何记录和判断棋局胜负。接着，深入探讨了基础技巧，如棋子协同作战和利用对手弱点，以及18种基础杀法，增强读者的实战能力。书中还分析了运子、谋子、兑子和弃子等战术，帮助读者在实战中制定战略。最后，通过讲解实用布局，提升读者的开局策略。

本书为国际象棋入门类教程，包括入门基础知识、如何单杀王、残局基础、开局基本技巧、常用基本战术、中局常用战术、经典对局赏析等内容。可帮助零基础入门的读者认识国际象棋，学习棋子走法、子力价值、胜负规则、记谱和读谱等知识。之后全面讲解各种子力单独杀王的技巧，残局特定子力关系的胜负和规律，开局基本原则及主流布局体系等入门技法，帮助读者快速提升棋艺水平。

本书是专为老年人编写的拉伸训练指导书。本书共5章，第1章介绍了柔韧性相关的基础知识；第2章介绍了柔韧性的评估方法；第3章讲解了拉伸的种类；第4章以真人示范、分步骤图解的方式，讲解了适合老年人身体不同部位的拉伸动作；第5章提供了数套拉伸训练计划，旨在帮助老年人通过拉伸运动缓解身体不适，促进健康。

本书是一本全面的拉伸指南，为处于不同年龄段和生活场景的读者提供了多样化的拉伸方案。第一章介绍了拉伸的基础知识，包括拉伸的定义、拉伸对健康的影响以及正确拉伸的原则。第二章详解了针对不同身体部位的拉伸动作，帮助读者轻松掌握适合放松肩颈、手腕、腰背等部位的拉伸方法。第三章结合不同年龄和职业人群的特点，设计了特定的健康拉伸方案，为儿童、中老年、久坐者等人群提供拉伸指南。第四章提供了可随时随地进行的拉伸方案，帮助读者将拉伸变为日常生活不可或缺的一部分。最后一章关注运动拉伸，包含了针对十多种运动的

人生，不止胜负。 成长，不畏风雨。 十二位体育文化领军人物走进北大课堂，畅谈一路奋勇拼搏、成就梦想的心路历程。他们踏实努力、不惧磨砺、迎险而上、筑梦前行，真实展现了体育之要义，乃在于人的身心发展与人格完善。不论是奥运赛场，还是人生的舞台，不论是站在高光时刻的荣耀里，还是经历低谷期的怀疑与否定，都全力以赴，从容面对每一次掌声与每一次挑战，不辜光阴，不负热爱。

本书共分为七章，内容包括：绪论、基本概念与基础理论、体育服务业与人工智能融合现状、体育服务业与人工智能融合机能及细分产业分析、体育服务业与人工智能融合评价、体育服务业与人工智能融合风险及对策研究、结束语。

本书介绍了呼吸内科、心内科、消化内科、内分泌科等科室的常见疾病，涉及疾病病因、临床表现、诊断与鉴别诊断、治疗与预后的内容。