《我国传统体育文化保护与多元传播路径探析》主要阐述了当前我国传统体育文化的保护和传播现状，并对未来的多元化传播路径展开研究。首先阐述传统体育的理论知识，分析当前时代背景下我国传统体育的发展现状，并对传统体育文化的保护方式提出一些切合实际的建议；其次探讨了在新媒体和全球化背景下传统体育文化的多元化传播的可能性和实践路径，包括学校领域的传播与发展、产业化的传播与发展以及跨文化传播的心理路径；再次从非遗视角下对我国传统体育文化传播与发展的全新思考；最后举例分析民族传统体育重点项目的传播与发展。本

本书针对现代人常见的五大疼痛：脖子、肩膀和背、腰、手腕和手肘、膝盖，10分钟伸展运动有效击退疼痛。现代人一坐一天，正面肌肉变短变僵硬，背面肌肉异常增加，周围肌肉代替原来的肌肉用力，超出负荷引发疼痛。肌肉顺序一乱，身体就会遭受慢性疼痛的折磨。身体姿势正确可以预防疼痛但是身体很难放松。遵循顺序这一运动黄金规律，找出每个人的疼痛原因，自行按摩，解决疼痛。

大型公共体育场馆作为我国实现“体育强国”与“健康中国”国家战略目标，满足人民群众日益增长的体育需求的容器与载体，是城市文化共生与延续的重要体现，发挥着完备城市服务功能、推动全民健身发展、落实基本公共体育服务主体功能的重要作用，是新时代我国西部地区实现体育事业、体育产业高质量发展进程中必不可少的关键环节。本书结合国内外最新学术研究成果，对西部地区大型公共体育场馆的运营管理绩效进行了深入剖析。全书通过综合运用德尔菲法、探索性因子分析、验证性因子分析等方法，建立了一个科学、合理、有效的绩效评

全书共四篇：第一篇基础营养篇，主要介绍营养学的基础知识和合理营养的基本要求；第二篇运动营养篇，主要介绍不同项目运动员的营养特点，及其在比赛期、在特殊环境中训练和控制体重的营养措施；第三篇运动、营养、健康篇，主要介绍一些常见病与营养、运动的关系及其饮食疗法和运动处方；和第四篇运动营养补充篇，介绍运动营养补充剂和运动饮料的有关知识，并简要介绍兴奋剂的相关知识。附录中列出了中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）、中国居民膳食指南（2021）、常见食物成分表、我国运动员膳食营养适宜摄入量建议

本书通过对篮球规则语句特点与表达方式的分析，发现：篮球规则译自英文，语句偏长，句中套句，关联词多；常用如果…，并且…，当…等，读起来拗口费解；又不是文学书，没有故事情节，很难激起阅读兴趣。初读规则，如云里雾里，再读规则，也不一定得其要领，又再读规则，已属于执着者之列，以致很多规则学习者望而却步，自动放弃；然后上场去执行丛林法则，失去篮球文明。 鉴于此，为提升项目文明层次，进而为社会传递更多公平与契约精神。笔者以《篮球规则2020》为蓝本，遵循其篇章结构，将其第一至第八章中的每一条，以及

本书共六章，内容包括：绪论、小场地足球运动技术分析与教学训练应用、小场地足球运动战术分析与教学训练应用、小场地足球运动体能教学训练应用、小场地足球运动竞赛组织、小场地足球运动竞赛规则示例。

本书以全民健身的理论为基底，以全民健身的发展为导向，对全民健身在不同群体间的应用展开论述，介绍了全民健身的法律及政策，得读者对全民健身的现状及路径有基本的了解；详细论述了有关全民健身的运动方法，试图厘清全民健身与学校、家庭、社区、农村体育之间的关系；具体分析了全民健身在生态体育方面的构建与实践，为全民健身与全民健康的未来发展提出了建设性的指导意见；基于全民健身在中国的传播情况，综合阐述了不同地域、不同群体的人们对全民健身政策的解读与实践应用肪面的内容，进一步对全民健身的重要性进行了分析

本书以基础理论为出发点，首先简单概述了皮肤的结构与功能、皮肤美容技术，然后以皮肤科临床常见的疾病为重点，从病因、病理、临床表现、实验室检查、诊断与鉴别诊断、治疗措施等方面对其进行了详细阐述，内容贴近临床实际，并着重突出了临床诊疗方法。

运动训练理论是体育学科群中最具本源性和代表性的理论之一。由于运动训练理论的自身学科特征，研究主体的国家制度背景、履历背景、项目关注点，竞技赛事赛制等的差异与变化，国际运动训练理论在概念阐述、知识结构、规律原理等方面未达成一致，而是呈现出一定的流派特征。本书采用文献资料法、内容分析法、定性比较分析法、历史研究法和逻辑法，拟从国际运动训练理论流派的存在依据、基本特点、历史演进、创新规律4个方面，分别就流派的识别、沿革和创新加以讨论以期为我国运动训练理论的创新提供视角和依据。

本书从健康、办公室人群容易出现的健康问题（办公室综合征）、运动与健康、办公室人群科学健身方案、运动与体态管理、心肺有氧功能训练、肌肉力量抗阻训练、平衡能力与柔韧性训练、办公室环境下常见的肌肉骨骼系统疾病及其防治方法等方面科学、系统地介绍了办公室人群科学健身方法，理论与实践相结合，针对办公室人群在日常生活和工作中容易遇到的问题和健康需求设计个性化锻炼方案。本书以办公室人群久坐等生活方式可能带来的问题为出发点，介绍了不同健身方法及健身过程中可能出现的损伤，一站式解决了办公室人群为什么需要健身、怎么健