《拯救免疫失衡》由人民好医生、免疫医学临床专家李先亮领衔主编,5大知名医院22位临床医师联合编写。书中阐述了常见疾病、急重症与免疫失衡的关系,指导读者运用三级管理模式来平衡人体免疫系统,并通过经典的免疫失衡案例解析,引导读者代入式学习免疫学基础知识,在日常生活中更好地调理免疫力,维护免疫系统平衡。 《拯救免疫失衡》指出
这是一本对新大理人生活的的文字与手绘记录。 22位新大理人,曾经是医生、企业主、摇滚音乐人、媒体人……长期驻足甚至扎根苍山洱海边,吃糙米、穿布衣,买菜用竹篓,装饰用野花,安于简单的味道,把生活铺展在大地上,乐在其中。 这里如何成为他们的第二故乡? 他们又如何回馈这片土地? 藉由食物,他们给出
《不挨饿快速瘦的减脂餐》是韩国拥有30万粉丝的减重女王全新力作,介绍了120道健康、营养的减脂食谱,包括10分钟简易料理、快速消肿食谱、网红食谱、减脂小菜以及减脂甜点零食等,同时还介绍了如何点外卖、如何在便利店购买饮食而不长胖的秘诀。希望读者通过本书,能够践行更加健康高效的减脂饮食,拥有更加健康的生活方式。
不良姿势会对某些部位的关节、肌肉和韧带造成过度压力,甚至小损伤。如果损伤累积,就会产生疼痛。如何改变不良姿势,养成良好的姿势和生活习惯,远离慢性疼痛?这本书真实且具体地指出了从早晨到睡觉为止,我们所做的错误姿势。作者在我们经常做的错误姿势旁边,用非常亲切的文字和图画指出了“正确的姿势”,看着示例一步一步跟着做,能让你远
宠物作为伴侣动物,在人们的生活中扮演着重要而独特的角色。随着我国宠物行业的繁荣发展,宠物数量不断增多,宠物的营养与健康成为近年来民众高度关注的问题。宠物营养与人类营养一样,应该全面均衡,并满足在不同生命周期的特定需求。《中国宠物营养与喂养指南》详细介绍了猫狗全生命周期发育特点、营养健康问题、营养需求、科学喂养、宠物食品
《中国人的养生长寿智慧》是为现代人量身打造的养生长寿宝典,针对当代人的生存环境及健康问题,从独具特色的中医养生学入手,结合长寿老人和长寿之乡的经验,告诉读者怎样做能够活得长、活得好。内容主要从补气血、养五脏、饮食中的长寿密码、四季顺时养生法、传统养生功法,以及高发慢性病防治等方面,为读者分享防百病、得长寿的方法。
《零基础小儿推拿(视频版)》分别从日常保健、常见病调理、突发疾病应对、杂病难题等方面介绍小儿推拿的方法和功效,适合0~14岁孩子家长参考学习,通过推拿调理解决孩子zui容易出现的亚健康问题和小病小痛。《零基础小儿推拿(视频版)》配备真人演示视频,以及快速取穴图、手法演示图,家长轻松学、孩子易接受。
本书从营养健康、方便性以及经济成本的角度出发,全面分析了用商业猫粮、自制猫饭、生骨肉作为猫咪饮食的利弊,详细讲解了如何选择优质的商业猫粮、怎样快速自制猫饭、如何用生骨肉喂养、如何让猫咪多喝水、如何让猫咪爱上健康饮食等。书中也提供了丰富的猫咪食谱。既考虑猫咪的健康和营养,又兼顾主人所需要花费的时间、精力和金钱,让主人可以
本书基于“女子以肝为先天”这个中医理念,介绍了一系列养肝、补气血的方法,使女性气血充沛、气色好,不生结节、不长瘤。此外,本书还从疏肝气、清肝火、祛寒湿、调情志等方面,为女性量身打造健康方案,精选100多个家用小验方,改善女性常见的健康问题。
本书介绍了各种食疗、药膳,穴位按摩、艾灸、拍打推揉,吞津热敷等实用的小偏方,既可调理全家男女老少的常见疾病,还能应对紧急情况下的不适症状;不但能减轻疾病的痛苦,还能帮助人们健康长寿。