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本书作者从事大学生心理咨询工作10多年,基于作者本人线上心理咨询信箱解忧树洞内容改编而来,主要以问题及专家解答形式呈现。本书涉及学生成长发展过程中的适应、学习、生活、交往、宿舍、亲子、恋爱、自律、就业、考研、安全、心理等二十个大问题,230个小问题。每一个回答都很有操作性,可以很好地为大学生提供建议,也能为高校学生工作

本书分别从导师和学生的视角来讲述有益互动对学生个人发展以及学校进步的重要作用。第一部分介绍了中南大学的优秀导师事迹，彰显了导师们的能力；第二部分通过访谈的形式，传达了导师对学生们的谆谆教诲与殷切希望；第三部分是学生记忆中的导师形象，或散文、或半文言文、或诗歌，诉说他们与导师的故事。

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本书分为绪论、儿童保健、围婚期保健、围生期保健、妇女保健五章，具体内容包括：妇幼保健的概念、内容、对象和特点；妇幼卫生组织机构管理；妇幼卫生工作的政策、方针和方法；妇幼保健工作展望；儿童预防接种；儿童营养；常见营养相关性疾病；儿童体质运动；儿童认知心理等。