本书内容讲述: 幸福, 是千百年来人类不断探索想的问题。随着社会的商速发展, 大多数人被健康、工作、家庭、子女教育、金钱等众多问题困扰着。幸福是什么呢? 终极的幸福来自于心的自由。幸福来自于心, 是因为心更接近于“道”, 接近于“真理”。而这种“道”和 “真理”变成了一个人感悟外界事物的信念, 只有一“心”不 灭, 信念永存, 我们的情绪、观念、行动才能受“心”所调配 , 身体和意念才能真正属于我们自己, 才能够抛却恐惧, 见到本性。所以, 我们首先要做到的是能够找到自己的“心”, 要让自己来掌控自己的心, 而不是靠别人。