本书以中老年常见病症为主线，以中医经典《本草纲目》为选药出处，收集整理了中老年常见病症的对症治疗方，这些方子多数为食疗方或者组方含有常见中药，安全性有保证，同时药方选择经过反复验证有确实疗效的方子。方子使用中需要注意的事项也有详细说明。特别地，本书对辩证分型也有简明易懂的介绍，适合中老年人在家自我辨病治病。

我们所选病种覆盖中老年常见病症，每种病症的解析、给方更精准，更有效。 　　四色图文书，中药配图，帮助中老年人选药。 　　特效方不仅包括食疗方、中药方，还包括其他中医疗法，总之，推荐的都是对症最有效的方子。

　　王桂茂，毕业于上海中医药大学，针灸推拿学专业，获博士学位。副主任医师，上海中医药大学讲师。上海中医药大学第四批后备业务专家，上海市中医药学会推拿专家委员会委员，上海市中医医院针灸推拿学教研室教学干事。已主持、参与临床与教学课题多项，发表核心期刊论文十余篇。 

第一章　中老年人最需要中药调养
　年纪大了，气血阴阳都会不足
　小病不求医，特效小药方帮大忙
　慢性病不仅要治，更需要养
第二章　简单小偏方，日常不适一扫光
　头晕
　　上火头晕，首要养肝清火
　　菊花荷叶汤／枸菊决明饮／麦冬百合瘦肉汤／龙胆饮
　　体虚、劳累头晕，要补肾
　　枸杞羊肉汤／山药汤圆／鹿茸蒸蛋／花生大枣汁
　头痛
　　怕风畏寒的风寒头痛，要祛风散寒
　　麻黄饮／生姜红糖水／桂枝汤／防风葱白粥／肉桂炖乳鸽
　　痛胀发热的风热头痛，要疏风清热
　　薄荷粥／金银花苦瓜汤／冬瓜绿豆汤／菊花粥 第一章　中老年人最需要中药调养
　年纪大了，气血阴阳都会不足
　小病不求医，特效小药方帮大忙
　慢性病不仅要治，更需要养
第二章　简单小偏方，日常不适一扫光
　头晕
　　上火头晕，首要养肝清火
　　菊花荷叶汤／枸菊决明饮／麦冬百合瘦肉汤／龙胆饮
　　体虚、劳累头晕，要补肾
　　枸杞羊肉汤／山药汤圆／鹿茸蒸蛋／花生大枣汁
　头痛
　　怕风畏寒的风寒头痛，要祛风散寒
　　麻黄饮／生姜红糖水／桂枝汤／防风葱白粥／肉桂炖乳鸽
　　痛胀发热的风热头痛，要疏风清热
　　薄荷粥／金银花苦瓜汤／冬瓜绿豆汤／菊花粥
　心慌、心悸
　　心慌易惊恐，需要镇惊养心
　　酸枣仁粥／柏子仁汤／远志汤／合欢皮柴胡汤／罗布麻叶汤
　　心慌易眩晕，需要补血、养心、镇惊
　　龙眼枣地酒／枸杞龙眼茶／首乌芍茶／阿胶参枣汤
　出虚汗
　　白天出虚汗为气虚自汗，需要补气
　　白术芪茶／大枣煲乌鸡／黄芪茶／芪风茶／保元茶／五味子茶
　　晚上出虚汗为阴虚盗汗，需要滋阴
　　桑叶汤／地黄饮／酸枣参茶／地骨皮茶／浮小麦汤／防风川参茶
　失眠
　　宜养心安神，补气血
　　五味子茶／龙眼茶／酸枣丹参茶／龙眼参茶／
　　百合酸枣茶／参莲茶
　口腔异味
　　祛胃火，消积食
　　金宫香口茶／升龙茶／葛升茶／菇淡茶／香口茶
　……
第三章　特效经典方，小病小痛在家治
第四章　贴心调养方，慢病就得三分治七分养
第五章　抗衰长寿方，轻松活到一百岁