时间就是金钱，这句话很多人都听说过，但是在生活中却很少有人能真正将时间转变成金钱，让自己成为生活和事业上的成功者，享受富足幸福的生活。原因就在于很多人总是在有意无意之间浪费掉宝贵的时间，以至于虚度人生，浪费了大量可以实现自身价值和获取金钱的机会。
很多人浪费时间的根源在于做事不能集中注意力。这些人在生活和工作中往往活泼有余，做事的专注力却比较差，不是“神游天外”就是“三天打鱼两天晒网”，将很大一部分时间都浪费在拖延散漫和无休止的改正过程中了。但遗憾的是，这些人并没有意识到自己做事不集中注意力的严重性，而是想当然地认为这些都是小事，随着生活和工作阅历的增加，注意力自然也会慢慢集中起来。实际上这种观点存在着很大的不确定性，假如随着时间的流逝你的注意力并没有增加，对你而言人生岂不是在进行一场豪赌？而赌注则是你一生中最美好的时光。
除了做事不能集中注意力之外，很多人在生活和工作中做事毫无计划，他们将时间都浪费在了不断地重复和改正中，很难按部就班地做好一件事，以至于生活和事业变得一片混乱，也大大影响了生活和做事的积极性，让人生变得碌碌无为。
另外一些人说话做事的有始无终也造成了时间的大量浪费。这些人做一件事情，开始的时候劲头十足，但是时间久了，就有些懈怠了，假如在这个过程中再遇到一点挫折，连继续下去的耐心也没有了，干脆将这件事情扔到一边，彻底不闻不问了。如此一来，一个好的开始并没有带来相应的结果，之前花费的大量时间和精力都付诸东流了。次数多了，这些人就会养成做事虎头蛇尾的毛病，做什么事情都有始无终，最终什么事情也做不好。
凡此种种，稍不注意就会导致宝贵的时间被浪费掉，令人生虚度。而浪费时间、虚度人生的人自然也会缺少金钱，因为金钱不会从天而降，不会在我们伸手时自动出现在我们的手中，它需要我们不断地努力、不断地奋斗才能拥有。
一个人要想快速实现人生价值，就必须认识时间、珍惜时间、高效地利用时间，甚至利用某种方法和技巧创造时间。如此，你才会比别人拥有更多的时间树立目标，去学习、去做事、去实现人生价值，创造更多的人生财富。
所以智慧的人通过珍惜和创造时间来提升自己的人生价值，愚蠢的人则会在浪费时间的同时挥霍人生的价值。一言而概之，时间就是人生，时间就是金钱，只要你紧紧地抓住了时间，那么你就抓住了人生，抓住了幸福！
万恶的拖延症：时间都去了哪儿
很多人都有这样的体验：每天早晨设定好的闹钟尽管会如约而至，但是却被你一遍又一遍地摁掉，你就这样在起床和赖床之间拖延着时间；领导吩咐的任务，尽管可以立即动手，可你却总觉得时间还很充裕，一天之内就能解决，但是直到规定完成任务的前几个小时，你才心急火燎地忙碌起来……就这样，宝贵的时间就在你的各种拖延中浪费掉了。
拖延症对人类而言是一种普遍的“疾病”，它不仅让人们做事变得更慢，更拖沓，而且还会让人在日复一日的拖延中丢失最初的梦想，丧失行动的能力。正如《明日歌》中所言：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”
遗憾的是，虽然拖延症无时无刻不在蚕食着人们宝贵的时间，让他们距离最初设定的梦想和目标越来越远，但是很多人还是没有意识到这样的危害，以至于产生了“温水煮青蛙”效应——当意识到拖延症危害的那一刻，什么事情都错过了！
王玫是一所重点大学的大四学生，放寒假的时候他制订了一个论文预演计划——要利用寒假时间完成，一个星期的时间转瞬即逝，王玫的论文计划却只藏在心中，偶尔想起来，却总是用时间还很多来敷衍自己。
后来王玫下定决心要践行计划，静下心来好好写论文。为此他在微信朋友圈里留言：以后的时间要写论文，不约。就这样，朋友们之后再也没有打扰他，一周后，有同学打电话问王玫论文写得怎么样了，没想到王玫的回答却是：“只写了一段，一百多字。”同学感到奇怪，问王玫一周的时间都在家做什么了。王玫想了想，说：“在朋友圈下决心写论文之后，我确实打算立即行动起来，利用好时间，一口气写完论文。但是好不容易放假了，每天要睡到自然醒吧？起床之后吃完早饭，打开电脑，看完资料，正准备码字，接了一个同学的电话，闲聊了一会。放下电话再准备写，但是先前的思路却找不到了，于是就想休息一下，听会儿音乐，抱着手机刷刷微博，聊聊微信，在天猫上看看新品手机……结果到了晚上论文也没写几个字。这样日复一日，一周下来就写了一小段，区区一百多字。”最后王玫叹息地问同学：“我的时间都不知道去哪儿了，一转眼就逝去了，你说我该怎么办呢？”
在生活和工作中，像王玫这样不知道自己的时间究竟去了哪儿的人，十有八九都是拖延症患者。这类人说话做事通常没有什么时间观念，自我控制能力也差，在能够预料到后果有害的情况下，还是会将需要立即做的事情往后推迟。拖延症患者总是在日常生活和工作中的各种小事上浪费时间，以至于日积月累之下，影响到个人对幸福的感知，甚至延误事业的发展，丧失对成功的激情和渴望。
“这件事情我一会儿再做……”“时间很充裕，明天动手也不迟……”这些话是拖延症患者最爱说的，这类人习惯了拖延，总是有意无意地将事情往后推，等待着所谓的“最好的开工时间”。殊不知，就是在这种等待中，宝贵的时间也从手指间悄无声息地溜走了。如此一来，即使你生活、工作、学习的目标定得再高再宏大，也仅仅是一栋空中楼阁。
很多人之所以习惯性地拖延，原因可以归纳为以下三点：一是出于对失败的恐惧，害怕自己不能快速完美地完成任务，继而被其他人嘲笑、讥讽、轻视。这样一来，他们对待自己的任务就会习惯性地拖延，能不做就尽量不做，能晚一点行动就尽量晚一点行动。人们喜欢别人看到自己的努力，而不是质疑自己的能力。因此，出于对失败的恐惧，很多人产生了拖延症状。二是定位过高。很多时候，人们除了畏惧失败之外，还会因为自己对未来定位过高而出现拖延浪费时间的现象。比如一个人第一次任务完成得非常漂亮，表现得异常出色，那么这个人就倾向于给未来的工作设定一个更高的目标，但是一想到万一不能实现这个预期目标，就很容易出现拖延时间的症状。最后一个原因是人们出于不想失去快感的假设。有些人喜欢享受生活和工作中某个项目或者任务的过程，在这个项目或者任务将要完成的时候便会产生一些失落感，继而会情不自禁地增加工作内容或者降低工作效率。
从心理学上看，拖拉现象根据其严重程度可分为两类：一是习惯性拖延，指单纯的做事拖拉或是懒得去做，这是一种不良的行为习惯，一般不会对生活造成严重影响；二是指症状较重者，拖延已经影响到情绪和日常生活，明知自己有拖拉行为但无法自控，不断贬低自我，或出现强烈自谴自责情绪、强烈负罪感，甚至出现紧张不安、情绪低落、反复纠结等伴发焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状况，需要引起重视。
那么在生活和工作中，我们需要如何克服拖延症，最大限度地保护我们的时间资源呢？
首先，要停止瞻前顾后。当我们决定要开展某项活动或者任务时，我们需要在内心坚定快速完成的信念，不断地告诫自己：要相信自己一定能够成功，能够快速地完成任务。这样我们才不会将时间花在顾虑失败的后果上，而是在享受生活和工作的好时光中快速高效地完成目标任务，获得自己想要的结果。假如我们在做事时总是顾虑失败，就会不自觉地放慢手中的工作，浪费大量的时间。
其次，丢掉完美主义借口。不管是在生活还是在工作中，几乎所有的拖延症患者都在千方百计地证明自己的拖延行为是合理的，那些时间没有被白白浪费掉。在这些借口中，最常见的就是完美主义——想让所有的事情都做好，所以才花费了大量的时间。但事实却是不管你是不是完美主义者，别人都会将你看成是拖延症患者，也就是说，将完美主义当成拖延的借口是行不通的。
再次，摆脱压力，做自己喜欢的事情。很多时候，习惯拖拉的人并非天生懒惰，而是因为他们有可能在做自己不喜欢做的事情。很多人在某些压力下做事，虽然不喜欢，但是却不得不做，也有些人习惯性地给自己加压，觉得压力越大动力就越大，其实这些不仅不会提升单位时间内的产出，还会让效率变得更加低效。
最后，将目标分解成阶段性任务。很多拖延症患者习惯性地浪费时间，是因为他们总是“见林不见树”。所谓“见林不见树”，是说这些人总是习惯性地笼统看问题，总是将目光定格在目标的难度上，而不善于将整体目标分解成小块的可以迅速完成的任务。
时间黄金小警示
拖延症在每个人身上都或多或少地存在着，它悄悄地吞噬着我们的时间，让我们的人生因此而变得更加短暂，更为黑暗。所以从现在开始，我们应该立即行动起来，认真地审视自己的拖延症，找出来，解决掉，让时间不再无故浪费。我们必须要明白的一点是，拖延症看似微不足道，但是却极大地消耗着我们的时间宝藏，尽早发现，尽早克服，我们的人生才会更加靓丽多彩。
别让时间黑洞悄悄偷走人生
时间黑洞，顾名思义，就是永远都在不停地吞噬你人生中最宝贵时间的存在。也许很多人对此不以为然，或者觉得“时间黑洞”的说法太过耸人听闻，但实际上它是真实存在的，在你不知不觉中大口地蚕食着你的人生……
西方统计学家曾经计算过人生的有效时间，惊讶地发现看似漫长的人生旅程中真正有意义的时间却非常短暂。这位统计学家设例，假如一个人的寿命为60岁，那么他的一生总共会有21900天的时间，而这些时间的用途可以归纳为如下几个方面：睡眠20年，也就是7300天；吃饭6年，相当于2190天；生病3年，相当于1095天；等待3年；打电话1年；照镜子70天；揩鼻涕10天——最后只剩下8年285天用来做事情。
人生的时间有限，但是很多人却不懂得珍惜宝贵的时间，继而让时间黑洞悄无声息地偷走了时间，导致一生碌碌无为。在生活和事业上，人们往往会不自觉地陷入一种魔咒的循环中不能自拔——有的人不断地重复着一件错事而不自知，有的人明知不应该却习惯性地坚持下去，有的人总是想抓住手中所能抓住的一切，不懂得舍与得的辩证关系，以至于自己的时间全都浪费在了毫无意义的事情上……
生活中，最常见的时间黑洞就是抱怨。所有人都知道人生应该是奋进的，不应该抱怨，但是却很少有人能真正做到。于是这些人就陷入了抱怨的时间黑洞中不能自拔——遇事抱怨，心情变得越来越糟糕，做事情的积极性也越来越低，于是又开始抱怨……如此循环往复，人生中的时间就被大量地浪费掉了。
李辉是一家汽修厂的修理工，他从进入工厂的第一天开始就不断地抱怨。他不停地跟身边的同事说：“咱们修理工干的这活真是太脏太累了，瞧瞧我这身衣服，好像从来就没洗过一样。”“天天都累个半死，真羡慕那些每天坐在办公室吹空调的人啊。”“我现在就开始讨厌这份工作了，总觉得自己时时刻刻受着煎熬。”李辉在抱怨的同时工作的积极性也越来越差，他总觉得自己就是老板手下的一个奴隶，所以时刻窥视着师傅的一举一动，只要师傅稍不注意，他就耍滑头，应付手中的工作。
就这样一年的时间过去了，和李辉一块进厂的几个工友，都凭借着各自精湛的手艺，或者成了厂子里的骨干，或者自立门户当起了老板，唯独李辉仍旧在抱怨声中继续做着自己讨厌的修理工。
其实抱怨只能让我们发泄一时的怨气，除此之外毫无用处，周围的境况不会因为我们不断的抱怨有丝毫的改变。假如我们能够把抱怨的时间用来做事情，就能很容易跳出时间黑洞。
有一位年轻的修女，进入修道院之后，一直从事着纺织毛毯的工作。她每天重复着把蓝色的毛线编织、打结、剪断几个动作，做了几个星期之后，她开始厌倦了，抱怨自己的工作太枯燥乏味，简直快让人疯掉了。
听到她的抱怨，在一旁编织毛毯的另一个老修女说道：“孩子啊，你的工作并没有浪费你的青春，你编织出来的那些毛毯其实是非常重要的啊！”说完，老修女带她走到工作室旁的另一间屋子，在一幅摊开的挂毯面前，老修女说：“你看你编织出来的那一部分正是圣婴头上的光环，对这幅画来说，它是多么重要啊！”
年轻的修女看呆了，原来她觉得没有意义的、看起来浪费青春的工作，竟然有着这么伟大的用途！
抱怨解决不了问题，聪明的人会把花在抱怨上的时间用在做事情上。其实在我们的生活中，想要跳出抱怨的时间黑洞，方法还有很多，只要善于总结，结合自己的实际找到适合自己的方法，那么人生就会变得越来越美好。
在我们的生活和工作中，除了抱怨的时间黑洞之外，还存在很多其他吞噬时间的黑洞。比如你和家人去超市，想买一些蔬菜和水果，出发之前估计最多花20分钟。当你走进超市的时候，你就会想买什么蔬菜和水果呢？看了看苹果，觉得不错，看了看香蕉，也非常好，而且还在打折呢！于是你便将苹果和香蕉放进了购物车，之后你又发现旁边的货架上还有进口的果酱，看起来非常好吃，早晨起床之后和面包一起吃，肯定会非常美味，然后果酱就被放在了购物车上……这样一来，逛超市也就成了你的时间黑洞。再比如，你看了一小时的书，觉得累了，于是打开电视想休息一下。电视一打开你马上就被上面的一部热播电视剧吸引了，虽然之前你听说过很多次这部电视剧，但是却一直没看过，仔细一看，还真不错。就这样，一集电视剧很快就看完了，于是意犹未尽的你换了一个频道，发现居然在播美国职业篮球联赛，于是你又握着遥控器，开始为自己喜爱的球星加油了……等你看完球赛，看看时间，才发现看书用了一个小时，看电视休息却用了三个小时，你陷入了“电视机时间黑洞”中。
其实在生活和工作中，时间黑洞是普遍存在的，比如“网络时间黑洞”“发呆时间黑洞”等等。这些黑洞的存在让我们的时间在不知不觉中大量流失，让我们原本就十分有限的宝贵时间变得更加稀缺。所以聪明人在生活和工作中都会告诫自己远离这些时间黑洞，尽可能地提升自己的时间利用效率。
远离时间黑洞，要有足够的自我价值感。人们陷入时间黑洞不能自拔，最根本的原因是对自我价值的认知出现了偏差。当一个人清楚自己价值的时候，就会确立一个明确的目标，并不断地为了实现这个目标而奋斗，尝试各种方法。所以清楚地认知自我价值，找到自我存在感，对我们远离时间黑洞尤为重要。
在一次演讲会上，一位著名的演说家登台之后并没有说什么开场白而是手举一张百元钞票，对台下的听众说：“我想把手中的这张钞票送给在座的一位，谁想要？”台下的人纷纷举起手来。演说家紧接着把手中的钞票揉成一团，然后问：“谁还想要？”仍然有很多人举着手臂。演说家又说：“要是我这样做，你们还会要吗？”他把揉成一团的百元钞票扔在了地上，然后用脚踩踏。之后他捡起那张已经面目全非、又脏又皱的钞票。但还是有很多人举起手臂，表示想要。
“亲爱的朋友们，其实你们已经上了一堂非常有意义的课。不管我如何对待这张钞票，你们还是想要它，因为它并没有因为我的种种行为而贬值，它依旧是一张百元钞票。在我们的人生路上，我们会无数次地被挫折击倒，也许会觉得自己一文不值。但实际上，不管发生了什么，我们永远不会丧失价值，不管我们肮脏还是洁净，我们依然是原来的我们，依然有着光明的未来。”
远离时间黑洞，需要肯定自己的存在价值，树立远大的人生目标，这样才能不断地提醒自己不走弯路或者少走重复路。
时间黄金小警示
在我们的生活和工作中，其实存在着很多时间黑洞，而且可悲的是，我们对此却完全没有防备，放任这些黑洞不断地吞噬着我们宝贵的时间财富，蚕食着创造人生幸福的美好基石。找一点时间，坐在桌前，静静地回想一下自己的生活和工作，找出那些一直在吞噬自己宝贵时间的黑洞，在之后的日子里避开它们，让生命中的每时每刻都变得更有意义。
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