《阅读是富养自己最好的方式》是一本教你通过阅读缓解焦虑、获得成长的图书。本书中，作者通过阅读的作用、不同人群如何用阅读富养自己、如何轻松做到高效阅读、深度阅读必须掌握的几个方法、如何阅读不同类型的书、如何拆解一本书以及如何养成阅读的习惯七个篇章，结合自己的阅读经验，深入浅出地和读者分享阅读的具体方法，切实帮助读者解决阅读中的种种难题，旨在帮助更多的人学会阅读，并且从阅读中找到实现自我价值的独特路径，真正让阅读富养我们的一生。

畅销书《如何有效阅读一本书》作者；
福布斯环球联盟女性创业家；
第九届、第十届当当影响力励志作家；
资深互联网运营人；

拥有20万读书课学员，10年读书变现经验，一年策划10余场高沉浸式读书会。曾为360、学而思网校、新东方、浙江电信等知名企业做培训分享。倡导快乐读书新理念把读书变成一种生活方式。

/ 第一章 / 多读一本书，多富养自己一点点
多读书，锻炼和丰富思维能力
持续阅读，提升解决问题的能力
阅读影响性格、改变气质
阅读不是一个人的孤独旅程
在阅读中点亮自己的心

/ 第二章 / 不同人群如何用阅读富养自己
爱阅读的人有什么不一样
宝妈：用阅读找回属于自己的时间
职场人：用阅读解决迷茫和焦虑
学生：用阅读给自己更多选择
职业读书人：借读书打造财富密码

/ 第三章 /做好6件事，轻松做到高效阅读
做好时间管理，高效阅读
读书易走神怎么办
读完就忘怎么办
读书太慢怎么办
主题阅读五步法，从根本上解决读书少的问题
合并同类项，归纳提炼关键知识点

/ 第四章 / 深度阅读必须掌握的几个方法
如何把一本书从厚读到薄
如何写读书笔记
读书一定要画思维导图吗
如何反复阅读一本书，加深对书的理解
用辩证的眼光，进行批判式阅读
碎片化时代，如何深度阅读

/ 第五章 / 不同类型的书，阅读方法也不同
选一本好书读起来
虚构类的书该怎么读
实用类的书该怎么读
经典类的书该怎么读
畅销书该如何选
难读的书怎么读

/ 第六章 /学会拆解书，做不一样的读书人
拆解一本书的奥秘
学习讲书，全面提升拆解书的能力
如何写讲书稿
学习拆解书能带来哪些职业机会

/ 第七章 / 阅读的习惯让富养成为自然而然的事
发现趣味感，对阅读上瘾
制订适合自己的阅读计划
阅读是否需要仪式感
如何培养终身阅读的习惯

后记把书当朋友，富养自己是一生的修行