我们时常“盲目”地生活，对自己的言谈举止不去反思。长此以往，亲密的情感关系就会被盲目的依恋、渴望、恐惧和期待所阻碍，甚至带来痛苦。书中所要探讨的，就是如何通过强化意识和承诺来加强恋人之间的联系。
如果我们能完全觉察到并学会正确地认识自己的情感依恋、认识到内心的渴望和期待，就能完全清醒地生活，就能选择用促进爱意增长的方式来对待我们的伴侣……本书告诉情侣们如何在爱情的道路上建立并强化爱之联系，加深伴侣关系。读者通过书中的练习，将不断认识和接受对方，过上忠于内心的生活，自由地把自己的一切展现给伴侣，伴侣间进而获得真正的亲密和信任，拥有健康的情感关系、性关系和活力。

     罗宾·D.沃尔泽（Robyn D. Walser. PH.D.）
美国国家创伤后应激障碍中心宣传与培训部（National Center for PTSD Dissemination and Training Division）副主任，加利福尼亚大学伯克利分校心理学系临床副教授，执业临床心理学家，面向国际开展培训、咨询和治疗业务。沃尔泽开发了多种将科学理论付诸实践的方法，并负责宣传先进的专业知识和治疗方案，与人合著了三本书，包括 Learning ACT、Acceptance and Commitment Therapy for the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder and Trauma-Related Problems 和本书。
     达拉·韦斯特拉普（Darrah Westrup. PH.D.）
执业临床心理学家，在加利福尼亚州和科罗拉多州开展业务，是一位在业界享有盛誉的治疗师、项目负责人、培训师、研究者和咨询师。在创伤后应激障碍的治疗和接受与实现疗法方面，韦斯特拉普是一位人士，多次出席地方、国家和国际级别的会议、研讨会和培训。目前，她是一位接受与实现疗法的专家咨询师，从循证治疗的角度，为抑郁症患者提供治疗方案。她与人合著了两本以接受与实现疗法为基础的书，分别是 Acceptance and Commitment Therapy for the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder and Trauma-Related Problems 和本书。