本书由浅入深，系统、详尽地介绍了HTML5、CSS3和JavaScript相关技术及其在Web前端及移动应用开发领域的应用。书中提供了大量的代码示例，从基本原理到实战应用，几乎涉及了Web前端及移动应用开发的绝大部分内容。
本书分为四篇，共17章。第一篇为HTML和HTML5技术，涵盖的内容包括HTML网页基础、页面元素、文字与排版、网页图像、超链接、表格与表单和HTML5新特性等方面的内容；第二篇为CSS3技术，主要介绍了CSS与CSS3基础、CSS样式、CSS选择器、表格与列表美化等方面的内容；第三篇为JavaScript技术，详细讲解了JavaScript语言基础、JavaScript语法、JavaScript文档对象模型（DOM）和JavaScript事件编程等方面的内容；第四篇为项目实战，通过自适应Web主页和用户管理系统这两个实战项目，帮助读者掌握基于HTML5 + CSS3 + JavaScript技术开发Web前端应用的方法。
本书适合所有想全面深入学习HTML5、CSS3和JavaScript前端开发技术的人员阅读，也适合正在应用HTML5做移动项目开发的人员阅读，对于高等院校和培训机构相关专业的师生也是一本不可多得的参考书。
从解决孩子的教育问题到确定自己的生活状态；从简单的句式转换到各种工具的综合运用；从处理孩子一个个小问题到发现另外一种教育方式，本书教会了我们一种全新的教育理念——这就是教练式正面管教的神奇之处。
为了孩子的幸福，也为我们自己的幸福！
这是一本写给父母的书。
相信很多父母在养育孩子期间，面对孩子的种种行为，时常会有“照这样下去，将来可怎么办”的忧虑；还会有“这孩子这么小就不听话，乱发脾气”的愤怒；也会面对他（她）不断重复的错误感叹“这孩子没救了”的那种无奈和放弃。最后，一说到孩子，大家都走向了一种情绪——焦虑。
这种焦虑，使得我们更加渴望去改变孩子，希望找个一招制敌的方法，让孩子如我们期望那样。然而最后的结果就是，这让我们的神经时刻都在紧绷着，让我们和孩子都没有了幸福感。看到这种状况，我不禁在想，难道这就是我们努力想要的生活吗？
我们在尽最大的努力想要给孩子最好的生活、最好的学校、最好的老师，感觉这才是一个有责任心的父母。有次，我和诗涵在看贤二和尚的漫画，没想到诗涵最喜欢的其中的一句话居然是：“做一个心态阳光、心境平和的母亲，是给孩子最好的礼物。”她不断地拿着这句话，对她妈妈进行洗脑。看来，在孩子心中，我们学会做一个轻松的父母，远比给她那些外在的东西重要得多。
一位父亲正在准备一篇重要的演讲稿，但他几岁的儿子却在身边吵闹不已。为了让儿子安静下来，父亲随手撕碎一张世界地图，让儿子拼凑——仅仅过了几分钟，根本不识字的孩子已经把地图拼好了。这位父亲十分吃惊，于是问儿子是如何做到的。儿子的回答很简单：因为世界地图的背面是一张人像，拼好了人像，世界地图自然就完整无缺了。
这个故事其实讲的是：只要人是正确的，那么这个世界就是正确的。所以，如果你想要改变孩子，首先要改变自己。正如一位妈妈参加正面管教课程后分享的内容：当初处心积虑地去学正面管教，就是想学个绝技一招制敌，收拾“熊孩子”。结果这个课，成天说尊重、授权、自我成长、和善坚定、只做不说……这些工具全都是来管教自己了，教我们管住自己的嘴和手。
如何做一个轻松的父母？如果你已经把自己定位在唯有改变孩子我才能轻松的位置上，毫无疑问这本书你对你来说是没有用处的。本书没有那些晦涩难懂的大道理，只有一些小小的我和我们的学员们管教孩子的真实案例。我所希望的是，这些小小的案例能让你看清仿佛是在镜中的那个另外的自己，到底在如何与孩子相处，如何看待自己与孩子之间的关系，并提醒镜子面前的你该如何转变态度，如何努力改变。
这本书是一个关于自己如何轻松做父母，告别焦虑的一个100天的自我精进实践手册，浓缩了我三年来300场课程及自己养育孩子的实例，在上千位学员中选择了100个他们真实的管教孩子的案例，分为理念、工具、家长关心的家庭教育难题的解决三大部分。
18条做父母必知的理念，是我们一切管教工具方法能够发挥作用的前提。
32个有效的正面管教工具，大大降低了我们管教孩子的门槛，使孩子管教变得有章可循。
50个家长关心的孩子教育难题的解决方案，让我们能将工具理念综合运用，并且看了就会上手操作。
孩子幸福正是养育孩子的目标，而幸福是一种能力，作为父母的使命便是培养孩子幸福的能力，如果此刻你已经准备好，那就开启我们轻松做父母的100天精进吧！
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邱柏森，
PD先生儿童素质教育机构创始人
美国正面管教协会认证讲师及候选导师
国内为数不多的正面管教男讲师，两个孩子父亲
行动学习高级促动师
以独特的爸爸视角与教练思维看教育，与妈妈们的想法很不同，收到众多家长的青睐。
涵爸邱柏森曾在喜马拉雅分享《管教孩子干货100讲》的语音，因为内容贴合实际，专门针对中国家长关心的孩子教育问题，分享了解决具体问题的具体方法，受到家长们好评，专辑更新期间，一直排名在家庭教育类前列。
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