本书以启智学校近十多年来课改的经验为基础，主要介绍如何在启智学校开展全方位的体适能活动，列举了针对启智学校学生在体适能方面存在的主要问题的活动，通过伸展活动、上肢和下肢肌耐力、躯干肌耐力、有氧运动和平衡与协调六个方面活动，提升学生在肌力和肌耐力、心肺能力、柔软度等身体基本体适能。本手册介绍了个训课、小组课、集体课的教学模式，提供了相应的教学范例，同时介绍了相关的器材。
随着特殊教育的普及以及随班就读政策的不断完善，越来越多有特殊需求的学生进入普通学校，特殊学校的招生则较多面向中、重度障碍学生。鉴于教学对象的改变，传统意义上的体育课无法有效实施。体育课时间少，运动量不足间接加重了此类学生的身体负担，影响了身体健康。
本书主要介绍如何在启智学校开展全方位的体适能活动，列举了针对启智学校学生在体适能方面存在的主要问题的活动，通过伸展活动、上肢和下肢肌耐力、躯干肌耐力、有氧运动和平衡与协调六个方面的活动，提升学生在肌力和肌耐力、心肺能力、柔软度等身体基本体适能。本手册介绍了个训课、小组课、集体课的教学模式，提供了相应的教学范例，同时介绍了相关器材。
我们相信本书会满足教师的教学需求，同时让我们的学生能在生活中方方面面进行体适能活动，改善身体素质，提升健康水平。
陈凯鸣，广州市越秀区启智学校校长、越秀区基础教育系统名校长，曾担任中国教育学会特殊教育分会委员、中国残疾人康复协会智力残疾康复专业委员会常务理事、广东省残疾人康复协会副主任委员等社会职务。11年来，她心怀大爱，带领全体教职员工辛勤耕耘，为特殊孩子、家庭点燃生活的希望，为促进社会和谐作出的贡献，越秀区启智学校已成为全国特殊教育学校课程改革的龙头学校。
曹丽敏，广州市越秀区启智学校德育副主任，华南师范大学特殊教育学院、广州体育学院特殊教育专业兼职教师。专业方向为跨专业合作模式的运作，体适能课程的开发和实施，自闭症康复课程建设。
总序一
总序二
序言
前言
第一篇 启智学校学生的健康之路
一、什么是体适能
二、体适能的内容及提高健康体适能的意义
三、我国当前评价健康体适能的标准
四、启智学校学生在体适能方面存在的问题及其表现
五、建立全方位的健康体适能实施机制
第二篇 体适能的评估
一、评估项目以及评估方法
二、评估记录表
三、评估结果分析
第三篇 体适能活动开展的原则
一、促进身体组成体适能的活动原则
二、促进心肺耐力的体适能的活动原则
三、促进肌力与肌耐力体适能的活动原则
四、促进柔软度体适能的活动原则
五、高肌肉张力型学生的体适能活动
六、低肌肉张力型学生的体适能活动
第四篇 体适能活动范例
一、伸展活动
二、提升上肢肌肉力量的活动
三、提升下肢肌肉力量的活动
四、提升躯干肌肉力量的活动
五、提升平衡与协调的活动
六、有氧运动
第五篇 学校体适能课程教学设计范例
一、课程设计中的技巧
二、运动与保健课的结构和内容安排
第六篇 体适能活动相关器材
一、体育器材
二、相关玩教具
参考文献
新书资讯