.本书主要针对体育院校学生的教学能力，对体育教学的基本规范进行详细的讲解和示范。本书分为理论篇和实践篇，在理论中主要介绍体育术语和人体的解剖学位置等内容，为实践教学打下基础;实践教学是在基本体操理论知识的基础.上，通过加强教学实践环节，强化学生在体育课堂教学中的基本功如指挥口令的运用和动作示范的规范性，队列队形调动的合理性，讲解术语的准确性，以及课堂常规的"标准化等，提高学生实际运用知识技能的综合能力，使体育课堂教学规范化。

本书以高校体育运动与健康促进为主要研究内容，系统地阐述了体育运动与健康促进的基本理论知识、原则与方法；针对大学生体质健康的测量与评定展开论述，并详细地分析了体育运动对大学生身心健康的促进作用；结合高校大学生体育运动实际，提出了开展体育运动、促进身心健唐的具体方法。

本书以高校体育教学为研究重点，重视体育教学与其他学科之间的联系，侧重于现代体育教学理论、教学理念以及教学技术的创新性探索，对构成高校体育教学这一系统的各个要素(教学内容、教学设计、教学模式、教学评价、教学管理等)进行了分析与研究。

本书介绍了数学和物理在体育运动中的诸多应用，这些应用有助于运动员制定正确的运动攻略并提高运动成绩，还可以让人们以一种全新的方式理解和发现体育。

本书共八章，第一章阐述了全民健身的基础知识，包括全民健身的内涵、特征、任务等内容，第二章论述了体育强国与全民健身服务的相关内容，第三章分析了体育强国视域下全民健身公共服务存在的问题及解决思路，第四章介绍了体育强国视域下多元化全民健身服务体系及其建设的现实基础和方向，第五章论述了体育强国视域下多元化全民健身服务体系建设的原则、要点和推进策略，第六章探讨了体育强国视域下多元化全民健身服务体系建设框架，第七章论述了城乡联动的多元化全民健身服务体系建设，第八章以河北省为例，探讨了多元化全民健身

本书是站桩养生著作，全书以作者随意拳站桩创始人王芗斋习练“基本桩”的经历为切入点，细致回忆了王芗斋与作者一家四代人的交往，以及意拳核心的“基本桩”的练法，同时对自己六十余年习练站桩的经验做了总结归纳，并以生动而亲切的语言表达出来，对练拳中的许多问题都有指导意义。作者家与王芗斋家是世交，王芗斋曾在作者家中居住数年，还曾亲自教作者练习基本桩，这段经历是非常珍贵的，也是现在绝大部分站桩爱好者所想要了解的。此书兼具文学性与实用性，并带有一定的回忆录性质，是一本难得的好书。

本书介绍了八段锦、五禽戏、易筋经三种养生功法的历史源流、功法特点、注意事项等，并以图文对照的形式详细阐述了每种功法的步骤。八段锦是一套由八节动作组成的功法，由于此功法动作连绵，姿态优美，犹如的锦缎一般，所以才有了八段锦的美称。五禽戏据说为汉代神医华佗所创，是一种动静具备、刚柔相济、内外兼练的仿生功法。易筋经既是一套养生功法，又是一部古代养生典籍，它的特点是既有上应十二时辰，内应十二经脉的易筋十二势作为引导方法，又有总论、内壮论、膜论作为理论支持，意在伸筋拔骨，强身健体；正因为如此，易筋

掼蛋，发源于20世纪60年代的江苏淮安民间；其融合了跑得快、争上游、双扣升级、斗地主、麻将混子等规则。因牌局更富有娱乐性和刺激性，深得广大群众喜爱。本书是一本教材级的优秀掼蛋科普读物，通过5个章节和多幅掼蛋图例，详细详细讲解了组牌、配牌与行牌的技巧，角色定位与配合方略，记牌与判断局面的诀窍，平衡牌局和牌型的辨证关系，应变意识与掌控进程的能力，残局的驾驭和攻略等内容，推出一系列掼蛋优选理念，旨在切实提高读者的竞技水平，享受掼蛋的愉悦和乐趣。本书分享了最系统全面的掼蛋技巧攻略，包括入门基础

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本书将掼蛋棋牌从入门到高手的技巧融入其中，全书从掼蛋入门、掼蛋进阶、掼蛋精通到掼蛋杂谈等内容，分别介绍了掼蛋的入门基础、打牌步骤、通用技巧、打牌战略，以及在实战中的玩家如何配合，详细讲解了组牌、记牌、算牌、让牌、控牌、拆牌、变牌、套牌、忍牌等不同角度的打牌应用技巧，独家原创的打牌战略，100+实战图例详细解析，教你轻松掌握并合理运用各种牌型，帮助玩家在实战中清晰定位，灵活、合理地运用掼蛋技巧，也能帮助零基础入门玩家，锻炼实战技巧。