本书是专为老年人编写的拉伸训练指导书。本书共5章，第1章介绍了柔韧性相关的基础知识；第2章介绍了柔韧性的评估方法；第3章讲解了拉伸的种类；第4章以真人示范、分步骤图解的方式，讲解了适合老年人身体不同部位的拉伸动作；第5章提供了数套拉伸训练计划，旨在帮助老年人通过拉伸运动缓解身体不适，促进健康。

本书是一本全面的拉伸指南，为处于不同年龄段和生活场景的读者提供了多样化的拉伸方案。第一章介绍了拉伸的基础知识，包括拉伸的定义、拉伸对健康的影响以及正确拉伸的原则。第二章详解了针对不同身体部位的拉伸动作，帮助读者轻松掌握适合放松肩颈、手腕、腰背等部位的拉伸方法。第三章结合不同年龄和职业人群的特点，设计了特定的健康拉伸方案，为儿童、中老年、久坐者等人群提供拉伸指南。第四章提供了可随时随地进行的拉伸方案，帮助读者将拉伸变为日常生活不可或缺的一部分。最后一章关注运动拉伸，包含了针对十多种运动的

本书介绍了呼吸内科、心内科、消化内科、内分泌科等科室的常见疾病，涉及疾病病因、临床表现、诊断与鉴别诊断、治疗与预后的内容。

本书共分为七章，内容包括：绪论、基本概念与基础理论、体育服务业与人工智能融合现状、体育服务业与人工智能融合机能及细分产业分析、体育服务业与人工智能融合评价、体育服务业与人工智能融合风险及对策研究、结束语。

人生，不止胜负。 成长，不畏风雨。 十二位体育文化领军人物走进北大课堂，畅谈一路奋勇拼搏、成就梦想的心路历程。他们踏实努力、不惧磨砺、迎险而上、筑梦前行，真实展现了体育之要义，乃在于人的身心发展与人格完善。不论是奥运赛场，还是人生的舞台，不论是站在高光时刻的荣耀里，还是经历低谷期的怀疑与否定，都全力以赴，从容面对每一次掌声与每一次挑战，不辜光阴，不负热爱。

本书首先介绍了运动生物力学的基础知识，接着讲解了姿势调节的机制与策略，最后采用真人示范、分步骤图解的形式，对仰卧位、侧卧位、俯卧位等体位下的翻身、坐起、坐立、起立、站立和步行动作的关节运动方式、评估方法与纠正性训练方法进行了详细展示。

书稿以新时代国家治理观为宏观指导，以江苏省体育非物质文化遗产如何在乡村振兴背景下进行活态传承为问题导向。首先，对乡村振兴战略与体育非物质文化遗产活态传承之间的关系进行理论分析。其次，对江苏省体育非物质文化遗产传承现状与问题进行剖析；认为文化体育部门重视对体育非遗的挖掘整理，并形成了四级保护体系，且特别注意保护体育非遗传承人；在传承推广方面，也已经在学校推广和社会推广方面取得了不少成功经验。但是在乡村振兴背景下，江苏体育非遗的活态传承，同样还面临着许多新的严峻的挑战，并主要集中在体育非遗

美国体育文化：美国是一个多元民族构成的国家，在民族融合和国家形成中逐渐固化形成了具有美国特色的精神与信念，这些精神与信念逐渐渗透到美国体育中并有所发展，具有了新特点，这样美国体育文化反过来影响美国民众，对美国人的精神生活产生作用。本书先是概述了美国体育的发展历史，接着对各个历史阶段和主要体育运动与文化的关系进行了阐述，之后对美国学校体育文化和美国体育文化的传播进行勾描，最后就美国体育中的文化透视进行阐述，层层展现了美国体育文化的前世今生与发展变化，为进一步探究美国体育相关课题提供了参考

大型公共体育场馆作为我国实现“体育强国”与“健康中国”国家战略目标，满足人民群众日益增长的体育需求的容器与载体，是城市文化共生与延续的重要体现，发挥着完备城市服务功能、推动全民健身发展、落实基本公共体育服务主体功能的重要作用，是新时代我国西部地区实现体育事业、体育产业高质量发展进程中必不可少的关键环节。本书结合国内外最新学术研究成果，对西部地区大型公共体育场馆的运营管理绩效进行了深入剖析。全书通过综合运用德尔菲法、探索性因子分析、验证性因子分析等方法，建立了一个科学、合理、有效的绩效评

本书通过对篮球规则语句特点与表达方式的分析，发现：篮球规则译自英文，语句偏长，句中套句，关联词多；常用如果…，并且…，当…等，读起来拗口费解；又不是文学书，没有故事情节，很难激起阅读兴趣。初读规则，如云里雾里，再读规则，也不一定得其要领，又再读规则，已属于执着者之列，以致很多规则学习者望而却步，自动放弃；然后上场去执行丛林法则，失去篮球文明。 鉴于此，为提升项目文明层次，进而为社会传递更多公平与契约精神。笔者以《篮球规则2020》为蓝本，遵循其篇章结构，将其第一至第八章中的每一条，以及