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生活饮用水标准检验方法是中国开展饮用水卫生安全保障工作的重要技术基石,为国家落实生活饮用水卫生标准和建立卫生监测体系提供了技术保障。本书围绕我国生活饮用水标准检验方法发展历程和新技术新方法研究与应用等内容,详细介绍了生活饮用水标准检验技术体系、检验方法修订研究情况和发展历程,对检验方法标准修订依据、原则、变化情况等进行了描述,对饮用水中感官性状和物理指标、金属和非金属等无机物指标、有机物指标、微生物指标、放射性指标等的水质分析方法的国内外研究现状与发展趋势进行了综述,对检验方法的研制依
疲劳的真正罪魁祸首并不在于肾上腺疲劳的先入为主的观念,补充能量也不在于以耗时和不切实际的方式来改变我们的生活。相反,核心的根本原因在于细胞,特别是线粒体缺乏,我们可以通过简单的、直接的营养策略来解决这个生物学问题。 本书将带领读者深入了解人体的细胞能量中心,探索影响线粒体和身体系统整体工作的最大压力源。然后,用明确的营养方法和特定的食物、营养补充剂来使你:获得更好的睡眠;降低血压;帮助稳定血糖水平;减轻超重;提高记忆力和注意力;提高心理健康;终将使身体脱离防御模式,进入最佳状态,通过最大限度地
本书是一本医院管理案例集。医院文化是医院在长期发展过程中形成的具有本院特色的物质财富和精神财富的总和,是医院核心竞争力的灵魂,众多管理实践都是在医院文化的引领和熏陶下开展的。本书将医院管理案例与医院文化体系相结合,是对医院管理内涵的一次升华。本书以医院文化体系为线索,以党建文化、精神文化、管理文化、质量文化、服务文化、廉洁文化、小家文化、安全文化为切入点,详细介绍重庆大学附属肿瘤医院的医院管理经验。
本书分为6个项目,主要包括:法律法规、职业道德、职业安全、个体防护、急救与避险、食品安全与传染病防护。本书可读性强,是所有需要了解职业健康与安全的日常实例和法律含义的学生的基础读物。全书在简明扼要的理论阐述基础上,引用了大量贴近实际的案例,使本书内容更具有实用性和可操作性。本书不仅可作为职业院校课程教材或参考用书,亦可作为各行业在职人员职业健康与安全的培训教材。本书第一版入入江苏省职业教育“十四五”规划教材。
0-3岁婴幼儿卫生与保育作为早期教育专业的一门专业核心课程,能够满足该专业的岗位能力需求以及双证书需求,更能满足大众对婴幼儿照护服务的需求。本书的主要内容包括0-3岁婴幼儿生理与心理卫生、营养卫生、日常生活护理、疾病预防、意外伤害处理等。本书针对0-3岁的婴幼儿的月龄特点,力求全面呈现0-3岁婴幼儿卫生与保健要点,本书可作为高等职业教育早期教育专业学生的教材,亦可为广大早期教育工作者、新手父母提供参考。
当下,焦虑问题屡见不鲜。各行各业内卷不已以及疾病、战争、各种社会突发事件...为了缓解现代人的焦虑与压力,我们特别策划了一套《平安就是福:南怀瑾人生日课》,希望借助南师之智,安顿现代人的身心性命。本套书共分四册:《平安就是福:安身立命的哲学》《看得破,却忍不过:自我清理指南》《上药有三品:不生病的生活方式》《无师也自通:学习有方法》涵盖了安身立命、健康养生、读书学习以及处世练心四个主题,精心
减肥的原因有很多,每个人都不尽相同,或是为了谈恋爱、找工作,或是新妈妈产后想要重新找回以前的自己,想变得更好看、更自律……其实,减肥最重要的应该是为了健康!那么,你真的知道自己是否需要减肥吗,什么样的减肥强度才是适合自己的?不要焦虑,让专业的营养师来告诉你如何健康吃、健康动、健康瘦! 本书从我为什么要减肥、减肥必须懂点营养学、减肥我该怎样吃、减肥我该吃这些、减肥要配合的运动5大部分,一步步教你树立健康减肥的思想,少走弯路!书中包含近50个与营养学有关的减肥知识,并附有49道健康菜谱
在当今社会,拥有梨形身材的个体普遍面临下半身脂肪堆积的问题,这不仅影响了其外在形象,也对其自信心和生活质量产生了负面影响,而本书则为这类人群提供了全面的解决方案。本书首先阐述梨形身材的成因和带来的体态问题等;接着介绍如何通过一系列针对性的拉伸和训练改善大腿脂肪堆积、小腿粗等问题,从而轻松拥有迷人的腿部线条。此外,本书还强调改变生活习惯的重要性,提供与改善不良姿势、选择合适鞋子、保养双腿、梨形身材适合穿搭等有关的小技巧;有助于改变梨形身材的饮食建议,包括关键营养素与食材推荐、助力塑造纤细