嗅觉衰退作为神经退行性疾病的早期预测因子已被很多研究证实，除了手术和药物治疗，运动因其绿色有效且易于推广而得到推崇。运动不但有益于人类的身体健康（如增强心血管功能、改善慢性病等）和心理健康（如减轻抑郁症状等），还能促进认知功能，因此被推荐作为很多疾病的早期干预手段。本书从实证和脑机制两个方面解释了嗅觉作为神经退行性疾病的预测因子的依据，并进一步阐述了运动作为早期预防手段的可行性及生态效益，并在此基础上提供了可推广的运动方案。