深入地研究华为和华为人，就能意识到华为的一个重要品质——华为人在工作中非常注重方法，并不断努力追求更高的工作效率，特别是华为高效工作法的成功，是非常值得其他企业学习与效仿的。
    作者将华为公司员工的工作要求和方法归结为八个方面，提出心智力、思考力、目标力、清理力、分配力、节奏力、简化力、规则力，从华为内部视角深度披露华为高效工作方法，重点告诉我们“怎么做”。
    坐而论道，不如起而行之，成就取之于行动，书中介绍的理念、模式、技巧和工具能帮助读者更好地掌握华为高效工作法。

序　8种力量改变自己
第1章　心智力 // 1
第1节　奋斗者准则 // 2
1.不要有骄娇二气 // 2
2.烧不死的鸟是凤凰 // 4
3.坚决反对完美主义 // 6
4.要勇敢担起责任 // 7
第2节　心智模式 // 8
1.行动为先 // 9
2.紧凑安排 // 11
3.产生回报 // 13
4.自我强化 // 14
5.社交奖励 // 15
6.情感调适 // 16
第3节　管理压力 // 17
1.抑郁和焦虑 // 17
2.情绪效能 // 19
3.检修身心 // 21
4.压力值测试 // 23
第2章.思考力 // 25
第1节　切入问题 // 26
1.看见问题 // 26
2.思维框架 // 27
3.技术：联想Q10系统 // 29
第2节　找到路径 // 39
1.规划意识 // 39
2.工具：关键路径法 // 40
3.技术：风险防范计划 // 45
4.技术：沟通计划 // 46
5.案例：华为的项目管控 // 49
第3节　分配资源 // 56
1.学会管理 // 56
2.资源盘点 // 58
3.资源运用法 // 60
第3章.目标力 // 63
第1节　目的捕获 // 64
1.马和驴子 // 64
2.是什么和为什么 // 65
3.超越过程 // 67
4.技术：任务接受的回应模式 // 70
第2节　SMART原则 // 72
1.具体化：目标要明确 // 73
2.可衡量：量化要到位 // 76
3.可实现：分解要彻底 // 79
4.相关性：目标要相关 // 82
5.时间点：有时限要求 // 84
第3节　节点控制法 // 85
1.再渡海峡 // 86
2.设计节点 // 87
3.规范工具：目标管理卡 // 90
4.优化工具：目标展开图 // 92
5.监控工具：甘特图 // 94
第4章.清理力 // 99
第1节　要事为先 // 100
1.医者之心 // 100
2.急事不急 // 101
3.工具：四象限法 // 103
第2节　优先权保证 // 108
1.确立优先项 // 108
2.任务标签法 // 110
3.精力分布 // 112
第3节　计划的要领 // 115
1.任务五步 // 116
2.落到日计划 // 118
3.管控周计划 // 120
第5章.分配力 // 123
第1节　价值锚定 // 124
1.价值点 // 124
2.慢哲学 // 125
3.技术：80/20法则 // 127
4.工具：ABC分类法 // 129
第2节　时间追踪 // 132
1.时间诊断 // 132
2.时间开销清单 // 134
3.时间管理表 // 136
第3节　时间整理术 // 140
1.时间块技术 // 140
2.一次一事 // 142
3.碎片管理 // 144
4.琐碎事项管理 // 146
5.下班前10分钟 // 149
第6章.节奏力 // 151
第1节　个人节奏 // 152
1.打扰与干扰 // 152
2.找到工作韵律 // 153
3.工作习惯 // 156
4.韵律四法 // 158
第2节　协作节奏 // 161
1.整体精进 // 161
2.协作对接 // 162
3.沟通节奏 // 164
第3节　拒绝紊乱 // 166
1.该给同事帮忙吗 // 166
2.该给下属帮忙吗 // 167
3.领导要求怎么办 // 169
4.客户也可以拒绝吗 // 171
第7章.简化力 // 173
第1节　程式化 // 174
1.流程效能 // 174
2.流程环境 // 176
3.工具：流程图 // 177
第2节　简洁美学 // 181
1.简化流程 // 181
2.工具：ECRS分析法 // 183
3.工具：5W1H 法提高效率 // 186
4.工具：5WHY环节诊断 // 188
第3节　规范流程 // 190
1.固定的规律 // 190
2.像软件编程 // 191
3.华为三化方针 // 194
4. SOP工作标准 // 196
第8章.规则力 // 199
第1节　夸克原理 // 200
1.减少摩擦 // 200
2.抢道与让路 // 201
3.重视规则的建立 // 202
4.公平与高效 // 204
第2节　职业水准 // 206
1.没有任何借口 // 206
2.一次到位 // 208
3.以终为始 // 210
4.守时观念 // 212
5.我必能负责 // 213
第3节　走向卓越 // 215
1.协作之心 // 216
2.再努力一分 // 217
3.不可停止 // 219
4.展现关爱心 // 221