《30天成为记忆高手》以训练的形式，系统讲述了快速记忆的五大常用方法联想法、歌诀法、绘图法、拆分法和定位法，以及一个思维工具思维导图。书中内容可操作性强，从如何打好高效记忆的基础，到联想的训练，再到定位法如何找地点桩，如何使用地点桩，都有结合实际的案例跟大家展示。跟着本书训练，就能够切实地提升记忆力。无论你来自哪行哪业，这本书都能让你轻松高效地记忆。本书适合所有希望提升学习和工作效率的人士阅读，包括但不限于各年龄段的学生、职场人士和辅导孩子学习的家长等。

在本书中，作者给出了帮助女性拓展社交圈，提升表达能力、修炼气场、读懂他人心的技巧，使女性更好地游走于职场，会说话、会办事、会做人，巧攻他人心。同时，女性掌握必要的社交原则，能更好地远离社交雷区，成为社交强者，忠于自己，从而找到最适合自己的社交方式。

成为更好的自己，从改变潜意识开始?觉得自己很没用，讨厌自己。?明明想得很好，做出来却总是很差！?感觉自己在职场和感情方面的运气都太不好了！?为什么人际关系处处充满困难和尴尬？?拖延症怎么也改不掉！如果你也有以上烦恼，那么本书中就有你想要的答案。

耶鲁大学教授、成功老龄化心理学的主要专家贝卡·利维博士通过突破性的研究，展示了如何改善年龄观念，打破关于老年的消极刻板印象，这将让人各方面受益，甚至能改变基因的运作方式，延长7.5年的预期寿命。

利维博士证明了许多以前被认为由生理衰老引起的健康问题，如身体机能下降、记忆力减退、心血管问题和阿尔茨海默病，其实更多受到我们从社会文化中内化的消极年龄观念的影响。现在是我们所有人重新思考变老意味着什么的时候了，本书将告诉我们如何做到。

基于

我们为什么会做梦?
梦中迷人奇异的意象从何而来?
梦仅仅是大脑随机活动的反映，还是具有心理学上的意义和功能?

人类对梦的起源和意义的好奇，与人类的存在历史一样古老。在本书中，两位世界知名的睡眠和梦境研究者将带领我们回顾人类为解读梦而做出的努力，进而和我们分享关于梦的新知，从认知科学和脑科学角度揭开梦的神秘面纱。

根据脑科学前沿研究，他们提出了关于梦的全新模型NEXTUP，意为对可能性理解的网络式探索。他们认为，梦是大脑白天接收

来自哈佛的“文化治疗师”助你拨开乌云，沐浴阳光。

在这部光辉灿烂的回忆录中，作者玛丽·皮弗向读者展示了自己对智慧、希冀，以及对生命中的失去与变化的洞察。作为一名专门研究女性、创伤以及文化对心理健康影响的心理学家，她根据自己的经验和专业知识，在这部作品中审视了是什么塑造了她自己。

那些被光编码的记忆，如何汇聚为韧性，助我们在黑暗中找到光明。

心理学是一门很有趣的学科，同时也是一门很有用的学科。我们的所思所想、所言所行，都与心理学有着密不可分的关联。本书结合经典的心理学实验，以轻松的文风、有趣的故事，阐述了生活中常见的心理现象，并揭示了其背后的心理机制和心理学规律，让读者切身地感受到心理学是一门真正的科学，更是一个强大有力的工具。学会运用心理学知识，可以帮助我们提高自我认知、洞悉人性、减少偏见，从全新的视角去看待司空见惯的现象，用理性的思维处理问题、作出决策，掌握人际吸引和喜欢的规律，建立融洽和谐的人际关系，灵活地应对生活中

你是否曾在喝醉或压力大时，变了一个样？原本开朗外向，黄汤下肚后却崩溃大哭？原本是别人眼中的乖宝宝，开会却突然大吼大叫？由于这些状况与人设落差太大，大家多半会说你只是喝醉了、最近压力太大。但，如果我说，这些不寻常或失控的状态都是真正的你，你相信吗？MBTI国际认证讲师雪力：每个人心中都有16个房间，最符合的人格类型，只是你最喜欢的房间，不代表你永远只能待在那里。找到并接受自我压抑的那一面，让自己变得完整，才不会被完美的假象压垮。

本书从做人、做事、工作、生活、社交、爱情等方面对靠谱进行了深刻的剖析，用生动翔实的资料和案例详细阐述了靠谱对个人的重要影响，帮助人们真正地把靠谱贯彻于工作和生活之中让靠谱成为人们日常生活的态度和工作习惯，从而把握成功的先机。

靠谱，决定你的人生层次和高度。

做人靠谱，就是高情商。

所谓靠谱，就是不断交付确定。

职场上，比聪明更重要的是靠谱。

所有的幸运，都是靠谱的结果。

如果一些简单的习惯和策略可以帮助你停止拖延，并开始完成事情，那会怎么样？如果你信守对自己的承诺，那会怎么样？如果你能在每一天结束时享受无内疚的休闲，那会怎么样？

心理教练帕特里克·埃德布莱德帮助成百上千名客户克服拖延症，实现人生目标。在这本书中，他列出了一套完整的循序渐进的实操方法，抛出了4大人生习惯15项策略，让自律变得简单，让成功更容易。