有人的地方就有心理!要想沟通无碍、人脉广泛、生活幸福,必须得懂点儿心理学。可是,心理学的流派、书籍五花八门,理论、术语复杂难懂,要想系统了解心理学,还真不是件容易的事情。本书分别从不焦虑、不抑郁、不较真三个方面入手,阐述了如何能够安心从容,使自己的心情保持平静。全书内容编排恰当,文字通俗易懂,搭配生动、简洁的故事作为例证,为读者提供了提高自身修养、改善人际关系的实用技巧,总结简单、实用,而又有效的应对心理问题的技巧,让你读有所用。
如果你或你的家人有如下困惑:
情绪低落,不想学习,对什么都不感兴趣,是不是抑郁了?
是青春期叛逆还是得了抑郁症?
好好的孩子,怎么突然就抑郁了?
抑郁了,还能好吗? 不治疗可以自愈吗?
怎么发现孩子的求救信号?如何干预最有效?
抑郁症的康复标准是什么?好了后,还会复发吗?
你可以翻开这本书!书中有真实的抑郁经历,希望这些故事,能让黑暗中的人感受到温暖,并能从中找到向阳而生的勇气和力量!
专门帮助煤气灯效应幸存者的资深心理治疗师多年心得,总结30多个实用练习、100多个写作练习,帮你识别PUA,结束毒性关系,冲破至暗时刻。 周宗奎、李还胜推荐。煤气灯效应是一种心理和情感的虐待形式,会导致受害者质疑自己的实际情况、判断、自我认知,以及在极端情况下质疑自己的神志状态。煤气灯效应施虐者会通过扭曲事实来操纵、迷惑并控制受害者。这不仅会影响受害者与朋友、家人、爱人、同事等的关系,还会影响与自己的关系,从而受到进一步的伤害。本书介绍了煤气灯效应的影响
心理学与脑力思维书系围绕“事业与成就—趋势与思维”主题,由知名专业团队打造,以严谨、专业的笔触促进个体全方位成长。在生活中,我们都希望能够给他人留下一个良好的印象,以便他人能够接纳我们,从而使社交顺利进行。本书属于实用心理学读本,解读第一印象的七个基本要素。全面而准确地向读者展现第一印象的真实面貌。介绍诸多与第一印象有关的心理学效应和定律等,为读者讲述了在不同的社交场合,如何表现自己才能给他人留下好印象,以帮助读者从心理学的角度去认识和了解第一印象。
本书揭露了最常见的冒牌法则,解释了它们的问题所在,提供了一个令人耳目一新的备选方案和一种更加新颖可靠的思考方式。你将掌握真正独立思考的能力,这样你就可以选择自己的道路,而不是盲目跟风。本书包含了一个附加章节—“需要遵守的法则”,其中列出了你可以信赖的10条传统建议。这是你自己的人生,为什么不按照你自己的方式生活呢?
本研究主要采用“假设—演绎”的实证研究方法对积极心理资本与工作压力调节进行探讨分析。研究的主要问题有两个:一是考察两维度工作压力(源)对员工态度和行为有何影响,二是探讨作为个体差异变量的心理资本对两维度工作压力(源)与员工态度和行为之间的关系有何影响。首先,借鉴国内、外已有的相关文献资料,综合运用压力的交互理论、个体-环境匹配理论、工作要求-控制理论以及工作要求-资源理论,探讨了工作压力的成因和后果;其次,借鉴西方学者根据压力性质对于工作压力源进行的两维度区分,本研究分别从挑战性压力(
成年人的世界经常被无来由的低落袭击,对自己失望,无法集中精力,无处安置生活的压力和情绪。我在运营置爱女性社群的过程中也发现,很多女性已经很优秀,却依然被不够美、读书不够多、工作不够好、孩子不够出色、人生不够成功等困扰,心理学家把这称为“消极的完美主义”。曾经,追求“完美”被视为一种美德,是对自己高要求的表现,但在追求完美的过程中,很容易从“对卓越的渴望”变成对“不够好”“不完美”的焦虑。反观我自己又何尝不是呢,我所谓的完美主义不过是目标过高、自信过低、太在乎别人的评价而已。在所谓完美主
本书是作者Catherine Millot作为拉康的情人和接受分析者写的关于与拉康一起生活的回忆录,并获得了法国安德烈·纪德文学奖。拉康被认为是弗洛伊德以来精神分析领域最有影响的精神分析师。因为与拉康有特殊关系,作者得以近距离地观察拉康的言行,同时与拉康进行深入的交流,因此,这个回忆录以无比的洞察力记录了拉康后期的思想以及与同时代其他重要欧洲思想家的发生的思想碰撞。此外,她还以独特的视角读者理解拉康的思想提供了更多细节,比如他对Borromean环的痴迷以及逐渐陷入沉默。
精神分析案例失败研究。以理性科学的态度,从实践出发考察精神分析治疗失败案例的原因。对于指导精神分析治疗师在实践中正确操作有指导意义。
本书是研究社会心理认知的学术译著。再版更改了开本,修正了第一版中存在的少量翻译错误。谁是第一批居住在北美的人? 为何种族主义者如此痴迷于起源或开端?为何有的社会以祖先名字命名他们的孩子?本书作者将“时间”与“认知”相结合,作者试图勾勒一幅关于过去的社会心理地形图。本书对集体记忆的社会结构做了开创性的探讨,考察我们用以在脑海中组织过去的认知模式、我们藉由将无关事件串联为连贯一致、富有意义的叙述之心理策略、围绕相互矛盾的历史解释所展开的社会语法斗争。作者广泛援引世界各地引人入胜的例子,展示