本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出自相搏斗的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。

在本书中，作者根据神经科学和心理学等知识，以尽可能简单易懂的方式解释了人类为什么会有压力反应，以及其意义和作用是什么。作者认为，压力虽然使人痛苦，但它对我们人类来说是一种重要的养分，能够保护我们，使我们更加强大，帮助我们成长。在我们的体内，压力为我们发挥着作用。这样的压力我们是无法消除的，因为压力反应对于生物和人类来说，正是自然法则的一部分。作者希望我们能够从科学的角度了解压力，能够对压力更亲近一些，从而形成要和压力好好相处的积极态度。这样做不仅能够减轻压力、让我们感到更轻松，而且能够帮助

在创立分析心理学理论的早期，荣格将自身与精神分析的另外两位先驱弗洛伊德和阿德勒区分开来，并着重强调了不同学派间基本视角和实践上的差异。在当代，荣格分析心理学以令人兴奋的方式不断发展，实践荣格精神的新路径不断被探索，因而荣格学派写作的重点也转向了与精神分析大家庭融合和对话的视角，也因此才有了本书的书名——《荣格派精神分析》。
在这本凝聚了40位当代国际知名的荣格分析师智慧结晶的文集中，荣格派分析方法的开放性和多样性得到了全面的体现。本书讨论了荣格分析心理学的全部内容，包括荣格分析心理学的历

认知心理学是20世纪50年代中期兴起的一种心理学思潮，仅仅20年的时间，到了70年代就已成为心理学的主要流派，它主要研究人的注意、知觉、表象、记忆、思维和言语等认知过程。
与行为主义心理学家相反，认知心理学家研究那些不能观察的认知过程及其内部机制，如记忆的加工、存储、提取和记忆力的改变。他们更为关心的是作为人类行为基础的心理机制，通过研究脑本身，以揭示认知活动的本质过程。
与大多数心理学教科书中密集且充满行话的内容不同，作者撰写本书是想满足读者以下的需求：（1）很想了解

亲知虽在人类知识系统中扮演着重要角色，但由于概念本身的含混性，致使其始终处于研究的边缘地带。本书旨在扭转这一局面。首先，通过溯源亲知观念与辨析亲知概念，笔者阐述了亲知论题中最为核心的困境，也即感觉亲知两难：如果亲知想成为知识，它就必须放弃直接性；如果亲知想保留直接性，那么它必将失去担当知识基础的职责。其次，在考察非推论辩护和索引型亲知理论的基础上，笔者提出了新的亲知辩护结构。最后，辨析了亲知理论中“第一手性”与“非推论性”之间的优先性，进而给出新的亲知原则：亲知是认知者基于认知目的，围

本书是一本将最新统计测量方法及定量研究方法汇集在一起的手册。本书的目的是向读者介绍心理与行为定量研究中常用的一些统计分析技术和软件，使读者对于这些研究方法知识产生基本的了解，以便在自己的具体研究工作中选用恰当的、正确的方法。本书也方便研究者在研究中快速查阅相关知识点。全书由18章组成，分别是因子分析、认知诊断、概化理论等。

为什么面对求快求变的世界总是惴惴不安？ 为什么明知习惯不良却依然做不出改变？ 为什么一而再,再而三地跌入伤害自己的关系中？ 为什么就不能踏实又富足地走过人生的一朝一暮？ 因为对于自己，你我都还是个陌生人。 其实，你我每个人都或多或少害怕面对真实的自己。因为害怕面对，我们活在心理舒适区，用惯常的行为生活、做事、交际，沉迷在假我的人生游戏里，循环往复地痛苦、无助、纠结、崩溃、烦恼、迷茫。 大将军郭有着 14 年的心理咨询经验，她凭借扎实的心理学功底、丰富的咨询经验及灵动细腻的文笔，从习惯成瘾、

本书是英国利物约翰摩尔浦大学健康心理学教授米歇尔·克罗斯利撰写的一部叙事心理学导论性著作。米歇尔·克罗斯利是英国心理学界闻名的叙事研究专家，在该领域发表许多研究论文，本书既是她的长期研究结晶，也是叙事心理学的极佳入门读物。叙事心理学是20世纪80年代以来心理学出现的新趋向之一，现波及人格心理学、发展心理学、临床心理学、健康心理学等诸多领域。本书具有概论性教科书的框架，围绕自我从理论、操作和应用三部分展开，阐述了自我同一性理论、话语方法等理论问题，介绍了叙事研究的具体步骤和叙事材料的分析与结果写作

本书作者曾译荣格的《金花的秘密》《未发现的自我》等书籍，在此书中作者以独特的逻辑理路，层层解释了24个荣格原创的或与他密切相关的心理学词汇，帮助读者在极短时间内了解荣格，是一本荣格心理学极简入门书。本书书名中的24Keys，表示24个心理学关键词、24把心灵之钥、24K纯度的入门知识等任何您能联想到的词汇……24道心灵任意门向读者敞开，让我们一起踏入荣格的心理学世界。
本书不仅包含作者研究数年写就的心理学关键词解读，还精心摘选了荣格《红书》《黑书》等书

本书从认知资源占用学说和倒U形假说等理论视角，结合多种研究方法，对急性心理应激作用于视运动知觉的内在机制进行系统研究。首先，通过知识图谱分析确定视运动知觉的分类。其次，采用事件相关电位技术为心理应激影响视运动知觉的机制提供实证依据。最后，采用Mini-Meta分析方法探究急性心理应激对视运动知觉各维度影响效应的差异特点。总之，本书从视运动知觉的四个层面来揭示人们认为急性心理应激总是“有害的”这一常识是缺乏科学依据的。