随着中国社会高速发展,现代都市白领和漂泊一族,因为人生理想、现实生活、工作压力等问题常常陷入一种低迷的情绪,无法开心面对生活。书稿以“60分钟探望你的心情”的概念引发目标人群关注,以“心情小疑问+愈文+解语”方式来引导,读者每天仅用10分钟就可以面对5个心情的小问题,在6天的时间里完成一次总时长60分钟的心理调节。本书选出30个现代都市人可能会遇到的心情小疑问,先用优美的轻散文语言形式带领读者进入一个纯真、清新的世界,然后用一段简洁直白的“解语”呼应心情疑问,让读者在不知不觉中感受到心
意识是什么?它如何产生,又为何而存在? 我们对自己身处世界的体验已经习以为常,但意识的存在本身其实提出了深刻的问题:为什么宇宙中的某一团物质会拥有意识?我们要怎么思考这个问题?我们为什么要思考这个问题? 在这本通俗易懂的书中,安娜卡·哈里斯带领我们了解意识不断发展的定义、对它的哲学讨论和相关的科学发现,探讨我们对意识的有限理解。我们要想理解意识,就必须知道如何去定义它,以及在当前的人工智能时代背景下,谁或者什么能够拥有它。
本书结合了作者30年的治疗师实践经验和丰富的心理学、脑科学研究成果,概述了焦虑的七大负面思维模式,包括重复性消极思维、灾难化思维、绝对化思维、孤立与割裂、混乱和忙碌、易怒及责备等。本书将重新训练你的思考和反应方式,帮助你认识到这些焦虑模式和焦虑循环是如何潜伏在你的生活之中的。围绕着“简单化”“去神秘化”“连接”的三大核心原则,你可以从微小的调整入手,消除日常生活中常见的焦虑烦恼,恢复情绪健康,重获信心和活力。
本书涵盖西方心理学史从古希腊早期哲学心理学发展至当代科学认知心理学的全貌,突出呈现西方心理学史的主要理论与应用流派,旨在帮助心理学专业学生掌握西方心理学理论与应用的主要发展脉络、现状与趋势,培养其心理学学科的理论思维能力与应用视角。本书在忠实叙述西方心理学史的重要事件与体系流派的基础上,结合心理学史编撰学的“厚今说”与“时代精神说”的视角,首次从心理学的理论与应用的发展线索对西方心理学史进行梳理,并且关注现状以及未来发展趋势。本书的出版对当今我国西方心理学史教学有一定参考价值,可作为国内心理学专
本书共分八章,第一章主要介绍了人格概念、特点、经典测验理论视角下的人格测验编制方法;第二章主要介绍了项目反应理论的基本概念、假设及以其为基础的计算机化自适应测验;第三章主要介绍了项目反应理论在人格测量领域中的运用研究;第四章介绍了计算机化自适应测验在人格测量中的运用研究;第五章选取了特质焦虑量表,以大学生为被试,编制成基于累积反应模型的计算机化自适应测验;第六章针对遵循展开反应机制下的反应数据单维性检验进行研究;第七章对基于广义等级展开模型的计算机化自适应测验设计进行研究;第八章以大学
动机式访谈(MI)是一种合作性、引导式的谈话风格,旨在加强一个人自己(内部)的改变动机与决心。已被证明MI是促进当事人积极行为改变的一种一线的、循证且有效的干预方法,并愈发广泛地应用在物质使用、心理健康、初级保健及专科医疗等领域。 认知行为疗法(CBT)聚焦于改变适应不良的想法与行为,其一些方法不但是应用最广泛的循证治疗成分,而且这些成分的共性也体现在针对各种障碍的干预中,如抑郁障碍、焦虑障碍、物质使用障碍等。 鉴于CBT需要在会谈中做练习,还要完成会谈以外的“家庭作业”,这些方
雅克·拉康可以说是自弗洛伊德以来最具独创性与影响力的精神分析思想家。他的思想不仅彻底变革了精神分析的临床实践,而且还在电影研究、文学批评、女性主义理论与哲学等不同领域中继续发挥着主要影响。拉康的作品以其复杂性与特异性风格而闻名,对于受其影响的各个学科而言,本书的阅读价值都是无可估量的。本书针对超过200个拉康的术语提供了详细的定义,既关注拉康如何使用那些常见的精神分析术语,又聚焦他自己的术语学如何经由其教学的不同阶段而发展起来。本书还详尽论述了拉康思想在历史上与制度上的背景,每一个主要
本书为法国著名心理学家、法国格式塔治疗先驱的代表作。作者对格式塔治疗的不同理论源头进行了综合,整合进了神经心理学和脑科学的最新发现,并通过大量的临床个案,帮助读者全面了解格式塔治疗的历史、基本概念、基本理论和主要技术。本书完整而全面地展现了格式塔治疗理论与实践的各个层面,文字优美,视角独特,分析深刻,其有别于英美心理学研究的鲜明法国流派特色令人印象深刻,启发良多,对我国心理咨询工作者的实际工作具有很高的参考价值。
本书作者认为帮助他人学习和改变的方式不能主要集中在解决问题上,而必须与这个人对自己的积极看法或者长期持有的鼓舞人心的梦想或目标联系起来。作者在书中提出了一种积极的教练模式——同理心教练,并使用丰富的案例展示了同理心教练如何打开人们的创造性思维,帮助人们实现自己真正渴望的成长。本书不仅提供了数十年的研究依据,还充满了探究性的问题和鼓励自我反思的练习,帮助读者更好地挖掘他人学习和改变的意愿,以更富有同理心的方式教练或领导他人。