本书从七方面来帮助女性认清人生的真相，安抚已经疲惫不堪的内心。遇到坏事情不可怕，坏情绪才是最可怕的。盲目发泄，只会让我们的人际关系破裂，生活陷入混乱；一味压抑自己的负面情绪，则会对我们的身体和心理健康产生危害，还让我们变得消极，人生一团糟。真正困扰我们的，从来不是情绪本身，而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式，安顿我们的心灵，让我们接纳最真实的自己，改变错误的情绪认知方式，与自己和解。看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放，每天做一个情绪稳定的优雅女人。

《人生没什么不可放下》是一本人生励志类图书。在近现代文化史上，李叔同是学术界公认的通才和奇才、中国新文化运动的重要人物，但在个人事业正处于成熟阶段的中年，却选择遁入空门，最终以一代高僧的形象留在世人的记忆力。本书生动地讲述了李叔同充满传奇色彩的人生经历，总结其人生哲学，对其艺术成就、治学心得、为人处世、佛系修养等多有所刻画，呈现给读者一个智慧、从容的大师形象，让人从中思考人生的真义。在本书中，作者结合李叔同的人生经历、其与人交往的事件、其为人处世的故事，向读者讲述了宽广胸怀、积极追求理

本书以虚构的河马先生为主角，讲述了患上焦虑症的河马先生到医院看病的故事。通过河马先生的看病过程，读者可以详细地了解到患上焦虑症后身体有哪些不舒服的表现；焦虑症究竟是怎样的疾病；焦虑症是否能治愈；在和焦虑症对抗的过程中，我们有哪些自救的方式。本书聚焦心理问题，以动物看病的有趣讲述形式搭配生动的图片，图文并茂，可读性强，让读者能够在轻松的约定氛围中对焦虑症有一定了解，具有积极意义，有出版价值。

约翰·麦克斯韦尔认为，提问对于问题的解决、各类沟通、人的成长尤其是领导者能力的培养有着非常重要的作用。

提不出好问题，你就找不到好答案和正确的解决之道。

提问也是一种有效的沟通方式，问题让人们开始建立联系，而好的问题也能直击对方的灵魂，帮助你发现有价值的想法。

麦克斯韦尔从多个维度阐述了提问的重要性认识，并分享了十个影响他一生的重要问题。

作为一个领导者，麦克斯韦尔问过自己的重要问题涉及个人成长、动机、个人品质、团队合作

作为长期从事女性心理咨询工作的医生，以真挚的情感，敏锐的视角、专业的技巧，撰写了一个个普通女性所经历的酸甜苦辣人生故事，本书所涉及的心理咨询范围广泛：对象从青春期、育龄期、孕产期至更老年期；内容从女性情绪管理、人际沟通、个人成长、职业压力到女性孕育、亲子教育；涵盖当前社会热点问题：性侵、校园霸凌、高考、不孕不育、二胎三胎生育、产后抑郁症、疫情危机干预等。作者结合丰富的临床心理咨询案例，介绍认知行为疗法、精神分析法、临床催眠疗法及艺术表达等心理咨询与治疗的技术和技巧，行文简洁生动，富于哲

提升企业的选人精准度，除具备岗位人才画像、精准行为提问话术、掌握深度追问技巧外，还需要用科学的性格测评来佐证候选人的适配度。当前职业性格测评的应用存在诸多问题，如何正确选择测评工具，如何正确、高效地应用测评工具，决定着职业性格测评工具在选人中能够起到的作用。本书将提供具体的方法与案例，帮助企业选择正确的测评工具，在选人中正确应用测评工具，在企业中推广定制化测评工具。最终，让专业的选人方法在企业真正落地，提升选人精度、效率。

本书是从这些工作实践中总结出来的结果，全书从工作的角度全面地阐述了在现代职场中所应该具备的积极心态。主要内容包括：积极心态，决定未来的成就；放弃懈息，满怀热情地去工作；心怀仁爱，建立和谐的人际关系等。

“团结奋斗是中国人民创造历史伟业的必由之路。”“团结就是力量，奋斗开创未来！”团结奋斗是时代要求！随着社会的不断发展，社会分工越来越细，个人很难独立完成某项工作。因此，在工作中，一个人不管有多大的才能，如果他不能有效地融入团队，那就很难获得成功。本书通过大量的案例阐明了团队精神的重要性，引导读者如何融入团队，在团队中养成协同合作、敢于承担责任、乐于奉献的精神。对于一个在职场行走的人来说，成功不只需要自己的努力，更需要团队的指导和帮助。假如你是一个职场达人，你就会知道孤军奋战什么都做不了

记忆导图的本质和最终目标是给你自由——记忆的自由，思考的自由，创造的自由，了解他人的自由，提高多元智力水平的自由，随意探索无限宇宙的自由。
—— 东尼·博赞


√ 阐明大脑的元认知、行为和学习能力，让你在知识革命的时代更加明智地思考

√ 拆解首因效应、近因效应、冯·雷斯托夫效应等记忆原理，让你轻松掌握记忆的核心奥秘

√ 介绍全球多个组织使用的记忆系统和研究成果，让你像记忆冠军一样训练大脑

√ 揭示天才思考方程式的来源，让你将创造力与记忆力进行完美的结合并发挥

本书立足于具身认知的哲学基础，介绍了大量前沿研究成果，以及作者团队开展的具身认知、多感官整合的研究，从内感受与身体表征、情绪加工、认知加工、社会认知、具身自我的关系等方面梳理了相关的研究脉络，对具身认知的内感受研究转向进行介绍、阐发、评价与展望。