性格类型与生俱来，影响着我们举手投足的每一个细节，却又深藏不露，叫人捉摸不定。MBTI?为我们提供了一种观测性格类型的科学方法。本书由三大部分组成：第1部分是MBTI?理论的介绍，主要帮助我们了解自己的性格类型，同时也详细解释了自我意识的提高对我们每天的工作会有怎样的帮助。第2部分着重叙述了这些知识和意识在10个工作场景中的重要性。第3部分对16种性格类型进行了详细的介绍，并且具体描述了每种类型的优势和薄弱点。

《心理咨询与治疗督导手册》是国内第一部系统介绍心理咨询与治疗督导的专业书籍，它是作者团队多年心理咨询与治疗督导临床实践的结晶。本书包括七章，分别从督导概述、督导理论、督导评估、督导关系、个体督导、团体督导以及督导的伦理与法律等方面全面阐释了督导过程中的相关议题。全书从本土临床实践出发，通过大量案例，帮助读者加深对理论与方法的理解。章前的视频导读，有利于引导读者更加直观地学习本章内容，拓展阅读空间。
本书适合作为心理咨询与治疗临床工作者的指导用书，也可供相关领域的读者参考使用。

《正念奔跑：运动者视角下的压力管理》是一本心理励志类图书，该书将跑步作为讲述的载体，通过跑步来磨炼自己的心智，突破自己的极限，同时让自己战胜压力和负面情绪。该书作者长期从事跑步训练和研究，作者认为跑步不仅是一项体能锻炼，还是一场冒险，更是一次减压运动，能缓解你的压力、增强你的意志、提高你的自信心。全书共分为十六章，讲述了作者印象深刻的跑步经历，以及在跑步过程中总结出的心得体会，比如只有克服困难，才能到达星空，慢跑俱乐部，没有谁是一座孤岛，我的心留在了旧金山，做自己的小狗，草原上的跑步者等。

本书是日本“育儿导师”小尻美奈的代表作。在书中，小尻美奈联合人气插画师骨番携手打造，用趣味漫画，贴近儿童的生活事例，帮助孩子轻松理解，缓解新手妈妈育儿焦虑。她用浅显易懂的方式，为广大读者介绍在育儿过程中能轻松实践的“愤怒情绪管理训练”，总结出常见的养育误区和盲区，为广大家长提供了一套更加科学的情绪管理法，能够帮助广大读者在阅读的过程中产生共鸣，并同时轻松学习。

现代社会的快节奏下，每个人都面临着大大小小的压力——工作、学业、健康、家庭、人际关系……每一个被困扰的人，都曾感受过压力带来的痛苦或焦虑。究竟什么是压力？遭遇压力时，我们的大脑和身体发生了什么变化？又有哪些实用的方法可以有效应对？
本书结合近8小时咨询个案和18年临床心理学实践，从神经生理学、心理动力学、积极心理学等多元视角出发，让你从根源上认识压力，了解压力产生的多重机制，轻松笑对人生。 
我们最终的目的不是消除压力，而是与压力和平共处。书中从压力管理的实践出发，辅以大量自测量表

本书揭示了人类对美好生活的定义与构成, 也揭开了人们对幸福生活构成因素的偏见、误导因素, 以及真正的关键因素。其成果助于我们构建和谐社会、和谐家庭作为参考。本书是这一项目的精华与总结。自1938年大萧条期间, 该项目开始追踪268名哈佛大学二年级学生的健康状况, 当时他们希望这项纵向研究能揭示人类拥有健康幸福生活的线索。研究人员对受试者及其家人进行了80年的跟踪调查, 收集了大量有关他们身心健康的数据。

元分析已经成为当今心理学领域非常重要的研究方法之一。作为循证金字塔的顶端，元分析方法通过对已有的实证研究结果进行再分析，寻求一个相对综合的结论，从而有效实现跨研究证据的汇总和评判。
《心理学元分析方法：理论、案例与操作》结合心理学领域关注的主要问题，即心理现象、心理问题的干预效果和机制等，利用丰富的具体实例阐明元分析技术在不同问题中的运用，使读者能够充分理解和快速掌握元分析方法。全书包括七章内容，首先介绍了元分析的基本要素和基本流程，其次分别针对心理学领域的现象描述研究、相关关系研究、干

这本书写给重压之下的现代人。
我们被高强度、快节奏的生活和工作催促着向前，被身上的重担压得喘不过气;我们努力保持微笑去面对惯常的社会机制，任由压力无声无息地磨灭热情和活力。本书展示了如何通过系统性的策略来减轻长期压力造成的心理伤害，作为心理疗愈专家，劳拉奉献出数十年研究积累的宝贵成果。只需接纳书中提到的一些微小转变，就能帮读者处理好广泛存在的精神和心理负担问题，重塑耐受力，以达观、积极的视角应对整个世界的不确定性。

自我管理能力弱，并不是因为你的意志特别薄弱，也不是因为你的忍耐力不够。
而能够凭借一腔干劲和意志、坚定不移地朝着目标行动的人，真的不多。
人类其实是一种惯于按照周遭的环境和状况，以最小力量赢得最轻松生存状态的生物。
本书告诉大家的是如何按照自己的想法去展开行动，而不是去寻找那看不见、摸不着的干劲来让自己充满斗志。
本书介绍的自我控制方法都是一些简单易行的小窍门，而且所有的方法都在医学、脑科学、心理学等的研究中得到了学术性、科学性的证实。这些自我控制方

本书系统阐述了心理与教育统计学的有关理论和方法, 并结合实例详细呈现了SPSS的有关分析过程及结果解释。本书共分十六章, 具体内容包括绪论、数据的整理、集中量数、差异量数、相关分析、概率与概率分布、总体参数的估计、假设检验、方差分析、卡方检验、线性回归分析、非参数检验、因子分析、中介效应和调节效应、抽样设计、综合数据分析实例与SPSS操作。通过对这些内容的学习, 学生及应用者能够系统理解统计分析的有关理论并能便捷掌握有关统计方法的SPSS操作, 从而正确分析心理与教育学研究数据, 发现