你想要强身健体;你想要全身燃脂;你想要宽肩窄腰;你想要完美背影;你想要挺拔胸部;你想要臀翘腿长……但是,你工作忙、加班,没时间,健身房花销大,在家怕扰民,在外怕尴尬,不知道怎么健身……这些,都不是问题!每天只要7分钟,不用去健身房,不需要任何健身器械没有场地限制,全身塑形、强身,肩背、胸部、腰腹、手臂、腿臀等局部锻炼,以及解决常见的健康小问题,本书都有完整的动作讲解。你不需要考虑动作顺序问题,也不需要考虑动作频次和强度,你只要跟着练就行!全书还配套动作视频,读者可以随时扫码观看,不用担心看不懂。
本书以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,以培养德才兼备的高素质人才为宗旨,以广东省课程思政示范课程、韶关学院优秀课程为依托,创建了“线上线下融合式”课程思政教学模式,形成了课程思政教学改革与研究的典型教学设计。本书涵盖了无机化学、有机化学、物理化学、分析化学、分析化学实验5门基础化学类课程思政教学设计。每个教学设计在遵循教育规律的前提下,从课前准备、课中讲解、课后巩固中充分挖掘思政元素。思政元素主要包括家国情怀、专业自信、职业道德、科学思维、科学精神、历史使命、正确的三观、哲学思想
本书是2023年10月在天津大学举办的“新时代·新学科·新使命”非遗学国际学术论坛优秀论文成果集。由冯骥才先生担纲主编,囊括了30余位国内外非遗研究领域权威学者对于非遗学的新思考。其中包含了非遗学原理、学科建设路径、非遗学知识论、方法论等,文集思想深刻,视角多元,内容丰富,是非遗学不可绕过的重要读本。本书是国内外非物质文化遗产学专家智慧的结晶,对于推动我国非遗学的建立,助力非物质文化遗产系统性保护事业的发展都具有巨大价值。
《走进孩子的心:真希望父母读过这本书》是一本关于亲子关系的书,同时也是一本儿童情绪解读之书,更是一本父母自我觉醒之书。这本书聚焦于孩子的情绪,把情绪作为走进孩子内心的切入点。全书选取孩子成长过程中最常见的、对孩子影响最大的27种情绪。按照是什么?为什么?怎么办?的内在逻辑安排内容,让每一种情绪都能够被认得出、讲得透,还能够得到妥善的解决。
随着信息技术的飞速发展,数字化已经成为当今社会的重要特征之一,对高等教育领域产生了深远影响。高校教师作为知识传播与创新的主体,其数字素养的提升不仅是适应时代发展的迫切需求,更是推动教育现代化、提升教学质量的关键所在。本书从高校教师数字素养的概念及其对教学效果的影响出发,深入探讨高校教师数字素养培训模式与策略,进而对高校教师数字素养在课堂教学、学生学习、课程设计、科研创新、社会服务、教育管理等方面展开深入研究,以期为高校教师数字素养的提升提供理论支持与实践指导。
本书的主题是“落地生根——高校教师的专业成长历程”,收录了以培养基础教育师资为己任的高校教师们的专业成长历程,展现了高校教师与乡村教师双边的生命成长,于高校场域的渐次融入、交相叠映,是如何发生的。其中“结伴而行:对一段跨界行动的反映回观”,为高校教师突破自我限定,实现跨界行动,找到多方协同的位置的历程;“学生如何能成为学习主体一一反思性探究学习的教学实践”反映了作为台湾师资看到大陆教育现场,对学生成为学习主体的路径的探索;“高校教师教育者专业成长困境与突围:自我叙事研究”则是一位中层领
本书旨在全面阐释新时代德育基本理论,理解新时代德育基本逻辑,探索新时代德育实践智慧。在内容结构上,探索了新时代德育目标,德育任务、德育价值、德育方法、德育路径、德育课程教材、德育领导与保障等构成的新时代德育基本理论体系。具体阐释了新时代德育重要领域,涵盖中国梦教育、爱国主义教育、法治教育、革命英雄主义教育、党史学习教育、生态文明教育、人类命运共同体教育等。本书可供德育、思想政治教育工作者和相关学科专业的学者与研究生参阅,对于高校思政课教师、辅导员,中小学班主任、中小学书记校长等,本书是
本书从梳理当代中国价值观念国际传播话语的思想资源入手,对话语及其一般特征、对当代中国价值观念国际传播话语及其主要特征进行了界定和归纳,即当代中国价值观念国际传播话语,是指在当代中国价值观念国际传播的过程中运用的话语情况,包括话语内容的选择、话语表达方式的运用、话语平台的打造等,旨在实现价值观念的有效、高效国际传播;其主要特征包括开放性、民族性和学术性等。本书还阐释了当代中国价值观念国际传播话语提升的战略意义,即有利于更好地承担历史使命和时代任务,有利于增强国家软实力、争夺国际话语权和有利于增强当
随着经济的持续发展和高等教育改革的不断深化,高校作为人才培养、科学研究和社会服务的一个重要基地,其内部管理机制,特别是在财务管理的内部控制与规划方面都面临着前所未有的挑战。如何建立起一个相对健全的高校财务内部控制体系以及实现资金的合理、高效使用,从而促进高校的健康发展,就成为了一个值得我们深入研究的课题。本书旨在为广大高校财务管理人员提供一本实用的参考书籍,帮助他们更好地理解和把握高校财务管理的核心要素,提高财务管理水平。同时,能够为高校财务管理领域的学术研究和实践工作提供一些有益启示