本书从5个很常见的生活场景切入——沙发上、床上、户外、办公室中、旅途中，通过插画的形式展示如何对身体的不同部位进行拉伸，并对每个动作的功效、步骤和要点进行了介绍，同时还提供了在各个场景下可以直接使用的拉伸计划，让读者能快速掌握在各个场景中对感到不适的身体部位进行放松的方法。

本书通过整合三个理论（风险的社会放大框架、议题生命周期理论、议程设置理论），在媒介化视域下提出用户的行动逻辑和平台的技术逻辑，结合健康、技术和环境三类基本风险的典型议题，根据两逻辑的相互作用揭示了移动传播中风险议题显著性演化新机理。本书选取阿尔兹海默症议题作为影响长远的健康风险议题、人工智能议题作为当下新兴的技术风险议题、气候变暖议题作为日益凸显的环境风险议题这三大案例进行了详细分析。新机理强调了平台的技术逻辑只有在用户的行动逻辑基础上才能影响风险议题显著性演化，凸显了人相对于技术的主体性

在数字时代背景下，全媒体运营通过整合多种媒体平台和渠道，能够实现品牌或产品的全方位推广与精准营销。本书系统地介绍了全媒体运营的策略、方法与技巧，具体内容分为8个项目，分别是全媒体运营概述、全媒体运营技能、全媒体运营策划与传播、全媒体内容运营、全媒体用户运营、短视频运营、直播运营和全媒体运营管理。
本书内容新颖、案例丰富，既可作为高等院校新媒体类、电子商务类、新闻传播类等相关专业的学习教材，也可供对全媒体运营感兴趣的相关从业者阅读参考。

本书是从日本对华的新闻侵略与殖民传播入手，探讨在侵华战争中日本借助舆论宣传为侵华战争服务的历史面相，进而揭示日本对华新闻战和宣传战的殖民性质。在日本侵华的压迫之下，中国新闻界为救亡图存展开了积极宣传，为动员抗战发挥了不可磨灭的作用。他们从新闻教育到学术建设，从人才培养到报业实践，针对日本的侵华开展针锋相对且卓有成效的斗争，本书将以史料为基础，以专题形式再现抗战时期中国新闻业对抗战救亡的意义与贡献。

※   荣登《纽约时报》2023年畅销书榜首！亚马逊2023年创意类销量第一图书，全网期待中文版！※   一手打造阿黛尔、侃爷、Jay-Z、Lana Del Rey等畅销专辑的美国传奇音乐教父里克·鲁宾   「九座格莱美奖杯得主，首度公开创意底层逻辑！」一本关于“创意来源”的答案之书，却不止于此。※   人气音乐漫谈播客「不在场」主理人 重轻 倾情翻译，知名播客品牌「日谈公园」真诚推荐，创意领域博主“自来水”式力荐！※   给所有深夜改稿/写歌/设计/策划的人——当灵感罢工时怎么办？里

本书介绍了桥牌常用的打牌知识。讲解了规范的首攻，介绍了防守信号的应用，归纳总结了庄家的读牌技巧，编写了无将和有将定约的做庄要诀。以叫牌的三个要素和三个原则为主线，并以独特的列表法来详细讲解精确体系叫牌技法。细化了对方干扰后的叫牌，并采用独特的举例方式来帮助大家加深理解。从五大安全因素入手来诠译防守叫牌，讲解了相关争叫和技术性加倍的后续叫牌，以及惩罚性加倍常用的三个使用条件和判断方法。书中还单独介绍了伯根加叫、莱本索尔、卡普兰蒂和迈克尔扣叫这四个约定叫，专题介绍了对精确体系1梅花开叫后的特殊约定争

《追寻兴奋》是20世纪百科全书式大师诺贝特·埃利亚斯与他的学生埃里克·邓宁合著的作品。全书以体育和休闲为线索，以论述体育与休闲在历史进程中的起源、发展、变化，重新审视人类文明化过程，以及人与社会、历史、具体历史事件发展之间的关系。书中各篇围绕体育运动的兴奋来源、业余时间光谱、足球运动的发展演变、体育运动中的暴力与社会纽带、体育运动与男性气质等角度展开，从社会学角度对体育这一日常生活的重要组成进行了理论提炼，并将体育运动的发展视为人类文明化过程的一部分，为理解体育

《青春修炼讲义》是一本深度探讨青春成长与自我提升的力作，由资深教育专家吴文君老师倾心撰写。本书不仅是一部关于青春的心灵指南，更是一本助力青年学子在成长道路上不断突破、实现自我超越的实用讲义。 书中，吴文君老师以其丰富的教育经验和深刻的人生洞察，围绕"青春这一核心主题，从自我认知、情绪管理、人际交往、目标设定、时间规划、挫折应对等多个维度出发，为年轻读者提供了一套全面而系统的成长策略。通过生动的案例分析、实用的方法论介绍以及富有启发性的思考练习，本书旨在帮助青少年在复杂多变的青春时光中，找到

本书以“商业价值”为核心, 深入剖析信息系统如何赋能企业决策、优化运营并驱动创新。从数据管理到网络安全, 从电子商务到商业智能, 全书以真实案例为脉络, 结合前沿理论与实战工具, 助力读者构建技术与商业双向思维。

本书按时间顺序记载了科学思维演变中的所有重要进展。开篇介绍了过去三十年间科学史的发展以及对科学史的积极研究所引发的争议，随后分为两部分。第一部分讨论了现代科学史上发生的重要事件，包括17世纪颠覆性的科学革命以及科学家在物理学、化学、地质学和生物学等领域取得的个人成就。第二部分分析了科学所处的社会关系中的关键主题，即迫使社会重新思考宗教、道德或哲学价值的各项科学发现。