本书首先介绍了良好姿势的基础知识，包括正确的坐姿、站姿和躺姿，以及关节对位、对线，年龄、呼吸和筋膜对姿势的影响；接着解释了圆肩驼背的自测方法和它可能引起的健康问题；然后探讨了导致圆肩驼背的多种原因，以及如何预防圆肩驼背等；最后提供了一套为期28天的纠正圆肩驼背的锻炼计划。此外，还介绍了日常改善肩颈紧张及疼痛的方法和练习，帮助读者逐步改善圆肩驼背姿势，提升整体健康和生活质量。

本书是针对象棋中的布局部分，共分为入门级、进阶级、大师级三个难度层次。意在通过对主流定式的反复强化，配合逆向推导法、倒叙教学法以及主动发现布局中明显存在的问题并提出解决建议等训练方式，提升读者对常见布局的熟练度，掌握同一布局体系下的不同变化以及不同布局之间的相互转换。最终是使读者能将理论与实践相结合，对各种定式形成自己的见解，从而有效提升布局阶段的棋力水平。

本书以融媒体中心广电传媒类节目的采集, 制作、播发、传输、覆盖、监测、接收与重现为主线, 将全书分成5个大模块--基础与概念、制作与播发、存储与检索、传输与覆盖, 另外增加一个融合与创新的新技术导引模块, 12个章节。本书汲取相关类似读物的优点, 并结合这几年来的实践、教学经验, 在原有传统广播电视技术介绍的基础上进行了一些探索和创新, 增添了不少新的广电媒体融合方面的新技术与新方案, 以开拓读者视野。如融媒体、云计算、大数据、人工智能、ChatGPT、大模型、元宇宙、虚拟现实、基于内容的检索技

本书从5个很常见的生活场景切入——沙发上、床上、户外、办公室中、旅途中，通过插画的形式展示如何对身体的不同部位进行拉伸，并对每个动作的功效、步骤和要点进行了介绍，同时还提供了在各个场景下可以直接使用的拉伸计划，让读者能快速掌握在各个场景中对感到不适的身体部位进行放松的方法。

本专著主要探讨了千万工程背景下艺术教育在高校思政育人与文化建设中的重要作用与实践路径。内容涵盖艺术教育、高校思政育人与文化建设的概述，分析当前教育面临的问题与挑战，并追溯思想政治教育的根源及发展历程。同时，详细介绍艺术教育如何作为桥梁，促进高校思政育人与文化建设的共振融合。通过国内外艺术教育案例的对比，提炼出艺术教育的发展脉络与趋势。此外，结合千万工程的实践经验，展示艺术教育在乡村振兴、文化建设中的具体应用与成效，提出艺术教育创新人才培养的策略与模式，以及高校如何服务地方文化建设的策略与路

本书通过整合三个理论（风险的社会放大框架、议题生命周期理论、议程设置理论），在媒介化视域下提出用户的行动逻辑和平台的技术逻辑，结合健康、技术和环境三类基本风险的典型议题，根据两逻辑的相互作用揭示了移动传播中风险议题显著性演化新机理。本书选取阿尔兹海默症议题作为影响长远的健康风险议题、人工智能议题作为当下新兴的技术风险议题、气候变暖议题作为日益凸显的环境风险议题这三大案例进行了详细分析。新机理强调了平台的技术逻辑只有在用户的行动逻辑基础上才能影响风险议题显著性演化，凸显了人相对于技术的主体性

在数字时代背景下，全媒体运营通过整合多种媒体平台和渠道，能够实现品牌或产品的全方位推广与精准营销。本书系统地介绍了全媒体运营的策略、方法与技巧，具体内容分为8个项目，分别是全媒体运营概述、全媒体运营技能、全媒体运营策划与传播、全媒体内容运营、全媒体用户运营、短视频运营、直播运营和全媒体运营管理。
本书内容新颖、案例丰富，既可作为高等院校新媒体类、电子商务类、新闻传播类等相关专业的学习教材，也可供对全媒体运营感兴趣的相关从业者阅读参考。

《AI助力教学：让中小学教师工作更高效》是一本全面介绍AIGC技术在中小学教学中应用的实用指南。本书从教学内容开发、教学支持、班级事务管理、日常教务管理以及教师个人发展等多个方面入手，运用58个教育案例，详细阐述了AI教学工具的功能、操作方法及应用场景。通过丰富的案例和步骤指导，帮助中小学教师快速掌握AI教学工具，提升工作效率和教学质量。同时，本书还结合了最新的AI技术发展和教育理念，为中小学教师提供了前沿的教学方法和工具，助力他们在智能时代的教育工作中脱颖而出。

剑道，是传统的竞技性器械武术。正式比赛通常在室内进行，因选手赤足，因此对场地木地板的质量有较高要求。选手一对一进行比赛，双方均穿剑道服，戴护具，持竹剑，按规则相互击打有效部位，由裁判计点数判胜负。亦可举行团体比赛，由选手数相等的团体双方分别一对一决出胜负后计算总分。 剑道一词的文献来源是《吴越春秋》。本书将以剑道运动为论述的主题，通过文字及图式两方面的材料，来阐述剑道运动的至高境界，以及其与心之间的联系。

人工智能在传媒领域的广泛应用，给当前媒介变革注入了新的活力，催生了新的媒介生态。本书以媒介生态理论为主要视角，结合人工智能等相关理论，对智媒体时代的媒介生态进行了较为系统、深入的研究。本书主要包括新技术、新媒介与新业态职业生态与素养传媒实务与对外传播媒介历史与教育等主要方面。本书包含作者对智媒时代媒介生态的思考，以及对智媒体发展趋势等的多维度研究，以期为媒介生态的发展提供一定的借鉴。