本书主要以2015-2018年王鸿度教授对卓越中医师班、中西医临床医学专业《针灸学》《经络腧穴学》《刺法灸法学》等课程的授课实况录音及视频，融合了近15年跟师笔记等为蓝本进行整理。内容主要包括：导论、经络学说、阴升阳降论、标本根结、腧穴定位、特定穴、五腧穴、练针与练神、针刺技术、十四经络系统及其腧穴、杂论并附王鸿度教授系列学术讲座的内容：“少阳主骨”学说讲座、“皮腠生神”理论讲座、“颈椎病的中医药治疗”讲座、“《黄帝内经》中腰痛的治疗策略”讲座。

《黄帝内经·素问》是中医四大经典之一，是我国现存最早的医学典籍，是中医养生的本源之书。《上古天真论》是《黄帝内经·素问》的开篇文章，论述了上古圣人养生祛病的指导原则，阐述了人的生命活动发展的总规律，是中医基础理论入门的篇章。作者通过对现代医学知识的总结与思考，结合对相关典籍的理解，对《上古天真论》进行逐字注解并展开论述，运用通俗易懂的文字帮助人们理解经文的原义，并使其在阅读中领悟本书所阐述的养生之法，从而自觉地维护健康、远离疾病。

本书共八章内容，其中第一章、第二章主要介绍中医养生学基本知识及发展简史，第三章介绍中医养生学基本理论，第四章主要介绍按摩、艾灸、拔罐、刮痧等四项中医养生保健技术，第五章主要介绍药膳食养知识及广西“桂十味”等区域特色药材及药膳示例，第六章主要介绍传统健康养生功法中的八段锦及五禽戏，第七章主要介绍常见亚健康状态中医养生保健技术的综合应用，第八章主要介绍九种体质中医养生保健技术的综合调理。

抗炎饮食旨在预防或减少低等级慢性炎症、一些健康问题和疾病。典型的抗炎饮食强调水果、蔬菜、瘦肉蛋白、坚果、种子和健康脂肪的摄入。慢性炎症通常是由于生活方式的因素，如压力和缺乏锻炼，当免疫系统释放化学物质来对抗损伤和细菌和病毒感染时，即使没有外来入侵物可以抵御，也会导致慢性炎症。本书针对现代人工作压力大、炎症多发的情况，介绍了如何通过饮食疗法预防炎症的发生。内容分为四部分，分别为：炎症的起源、饮食的必修课、饮食的选修课、饮食法则等，本书主要内容为作者的专栏文章，通过介绍科学、合理饮食改变健

本书主要分为三个章节：第一章主要是病根秘穴埋线针疗的应用，有二十八个组穴应用。第二章是埋线医生临床经验和典型病案分享，介绍了30名埋线医生的埋线临床经验和典型病案。具体病案有运用病根埋线治疗卵巢囊肿、早衰证、子宫脱垂的；有运用病根埋线结合针灸治疗帕金森综合征的；有运用病根埋线结合其他疗法治疗乳腺癌、肺癌康复治疗的等。第三章是对埋线医生涉及的病案进行分析与讨论。

本书为中医普及学堂曾培杰老师开讲的“轻松学歌赋系列”之一。总玉龙以成赋，信金针以获安。此歌赋介绍人体一百多个重要穴位，出自《针灸聚英》，也是中医歌赋名篇。经曾老师精彩的讲解，可以让读者更轻松深入的理解人体经穴奥秘。本书不单讲穴位知识，还涉及修学、用药、养生、锻炼等内壮身心的学问，可谓是妙趣横生，言简意赅。

这是一部全面介绍通元针法的专著。通元针法是我国著名针灸专家、第五批全国名老中医药专家传承工作室的指导老师赖新生教授所创，是赖教授从事针灸临床 40多年的躬耕实践，经验积累，科学研究，探索未知的一种总结与尝试。这一疗法问世以来，以其新颖的配穴理论、独特的治疗方法和显著的临床疗效而受到广泛关注，成为传统针灸理法方穴术体系的新模式。本书分为上、下两篇，上篇是通元针法的组方原理与特点，阐述了通元针法的理法方穴辨证施治体系，也包含通元针法的刺灸补泻运用及医论；下篇以通元针法的临床研究为主，对通元针法的实用

当代名老中医代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，他们临床经验丰富、学术思想独到，开展名老中医学术思想和经验传承研究具有十分重要的意义。本书以疾病为纲，详细介绍了中医内科、外科、妇科、儿科、骨伤科、针灸、疑难杂病的经典处方和医案。书中真实记录了湖南省第六批全国老中医药专家学术经验继承人跟师过程中的经典医案，病历资料完整，辨证思路清晰，理法方药完备；不仅如此，书中每则医案均有指导老师亲自点评，医案内容翔实，点评精当，颇具启发性。本书内容适合中医临床医师学习和参考。

本书强调从实际出发，灵活运用中医理论，立方遣药以喻嘉言“先议病，后议药，有是病，用是药”的思想作指导。因此，能做到经方时方并用，并能灵活化裁。做到病有千变而方亦有千变，体现了中医学的整体观及审证求因、辨证施治的精神。本书所辑存之老中医学术思想、医案及按语，如实地记录了李长生教授学术经验、患者之病情经过和原委，阐明了每一病案所运用的理、法、方、药的关键所在，如同病异治，异病同治，上病下取，正治、逆治等治疗法则的具体运用。从中医的基础理论到中医的诊断用药，娓娓道来，既能让不懂中医者理解中医

本书共载文三十八篇。内容包括中医理论中的阴阳观点、高血压病的理论和治疗方法、中医的退热疗法、痰饮病的治法、气血湿痰治法述要、痛证的治疗、水肿病的基本治法及其运用、命门的初步探讨、十四纲要辨证、疾病与气候、脊髓痨的辨证论治、脏腑发病及用药法则提要、中医工作探讨、临证研究与治验、漫谈处方用药、医案写法等, 反映了作者一些独特见解和丰富经验。