寒冷的冬天，两只刺猬要想抱团取暖，就必须保持一定的距离，否则很容易刺伤彼此，这就是刺猬法则。刺猬法则教会我们“凡事有度，过则有难”，把这个理念运用到生活、工作和人际交往中，能够帮助我们更合群，做事更懂进退。
本书围绕“刺猬法则”展开，告诉我们“距离产生美”不只是一个美学命题，更是我们应该认真领悟的人生箴言。本书将带领我们学习如何把握社交关系、职场人际、家庭教育以及婚恋经营等方面的度，这样，无论做人做事，我们都能进退有度、游刃有余，希望这本书能对广大读者有所帮助。

本书选择近年来雾霾天气发生频次较多、污染程度较高、持续时间较长的北京和成都两市居民作为对象。文章基于826份调查问卷、33份深度访谈资料以及不特定网民649条言论等实证资料。围绕“社会心态”这一关键概念，从“雾霾天气下城市居民的社会认知”“雾霾天气下城市居民的社会情绪”“雾霾天气下城市居民的社会价值观念”“雾霾天气下城市居民的社会行为倾向”四个方面描述分析雾霾天气下城市居民的社会心态，试图呈现出雾霾天气下城市居民社会心态的“整体图景”。揭示雾霾天气引发的社会心态，不是个体心理的简单还原而具有“突

本书共十章，阐述了如何通过说话影响他人心理，面对面试官、上级、同事、下属、谈判、朋友、恋人、亲人等不同的人该怎么说话，怎样把话说好。主要内容包括：开口见心，心口结合的说话技巧；巧言说服，让他人心服口服的策略；实话巧说，面试求职顺利通过等。

你有个好主意，而且相信它对你、所在组织或社区来说至关重要。你把它提出来，希望得到人们的热情支持。然而，你得到的却是令人困惑的问题、愚蠢的言论和抨击。在你刚缓过神来的时候，你的想法就被毙掉了。约翰？科特与罗恩？怀特海德认为，事情绝不应该是这样的。在本书中，他们揭示了怎样去保护你的好主意，让它赢得支持以达到预期效果。两位作者通过一个虚构而又鲜活的故事，以幽默的笔法告诉读者，避开或试着回击反对者都行不通。根据他们提出的有悖于直觉的方法，更好的做法是，要尊重对方，让他们参与进来；坚持己见，回应

本书对心理学沟通中的专业技术“冷读术”进行了介绍，通过冷读术的真相、开启你的冷读系统、快速赢得对方信任、顺利启动交谈话题、外向和内向的秘密等章节内容逐次解读了冷读术的奥秘以及运用方法，同时在本书的最后一章，集成了在人际交往中最为关键的9种冷读语言模式。读者只要学会这门技术并熟练运用它，就可以在与他人见面的很短时间内说中不曾听说也不曾谋面的这个人的大部分情况，并可较为容易地打开对方的心扉，快速获得对方的信任。

情绪是人对所发生事件的一种心理反应的表达，没有好坏对错之分，但需要更适切的表达。每一种被忽视的情绪背后都是人潜意识的心理需求，强烈过激的情绪和行为往往在表达者隐藏的深层次的需求。因此，看清和读懂表层情绪和行为背后的情绪丛林才是发展情商的核心。
本书作者没有过多着墨于艰深的心理学理论，而是通过自己多年来在心理咨询领域的体验、觉察、反思，积累了众多自身案例以及临床心理咨询案例，给读者呈现了体验和感受情绪的新视角，学会面对生活中的各种烦恼，更好地与情绪相处，逐步改变在亲密关系、亲子关系、家庭关

本书主题是青年社会心态，全书从青年基本社会心态、青年共同富裕社会心态两方面探索青年群体在面对百年未有之大变局时已显现的社会心态，以及在面对共同富裕时青年群体的社会心态。青年美好生活需要与体验处于中等偏上水平，总体美好生活需要有待满足。向上流动预期与体验仍占青年人群主流，社会流动预期与体验可有效提升青年人群的主观幸福感与奋斗信念。青年群体压力来源广泛，最集中体现在物价、医疗和交通问题上。民众消费结构基本合理，其中教育与培训费用普遍较高，青年群体的住房消费偏高，消费活跃度与消费信心在不同群

我们如何理解仇恨？偏见到仇恨之间有多远的距离？

全世界范围内恶性事件频发，从言论到行动，那些极端主义者肆意宣泄自己的愤懑，对他人造成不可逆的伤害。是什么激发他们心生恶念，又是什么促使他们将恶意付诸行动？

作为一名专业的犯罪学家，也是仇恨犯罪的受害者，作者马修·威廉斯教授对仇恨犯罪有着20年的深入研究，在这本书里，他通过大量的真实案例和实验数据，从脑科学、心理学、社会学及犯罪学的角度，深入挖掘了偏见和仇恨形成的深层原因，深度剖析了偏见和仇恨交集的临界

人类从婴儿期起就能通过叙述表达和互动，这种能力深刻影响我们的思维和情感，塑造我们的认知和行为。

通过叙事，我们释放内心的困惑，调整态度和行动。积极的叙事更是一种强大的能量，可以帮助我们克服困难，重拾信心。

叙事不仅是个人经历的表达方式，它还能连接不同的个体，塑造共同的价值观，构建人类文明意识。

在本书中，作者利用人脑科学的新研究，结合心理学和文学理论，告诉我们从个人疗愈到创造和平的世界，叙事的力量无所不包。