本书系统介绍了中医适宜技术用于呼吸系统疾病的历史源流、理论基础，中医适宜技术在常见呼吸系统疾病中的具体应用，常见中医适宜技术的操作规范、操作流程图，中医适宜技术操作并发症的预防及处理，中医适宜技术感染预防与控制管理等内容。
本书条理清晰、语言简洁、图文并茂、操作性强，可供中医、中西医结合、呼吸科相关专业人员参考使用。

本书介绍了治疗颈椎病、落枕、肩周炎、腱鞘炎、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、髌骨软化症等20 多种常见颈肩腰腿痛症的妙法良方千余首，包括中药内服、中药外用、食疗法等，这些妙法良方不仅实用性强，而且易学易会，患者可以根据自身情况选择合适的方法进行自我治疗。本书适合颈肩腰腿痛患者及其家属阅读，也可供从事颈肩腰腿痛诊疗的相关医师参考。

本书全面指导读者科学减糖。在我们的日常饮食中，糖无处不在，它的过量摄入与多种健康问题紧密相关，如肥胖、糖尿病、心脏疾病等。本书从为什么要减糖开始，深入浅出地讲解了糖对人体健康的潜在危害，包括其如何影响我们的身体重量、血糖水平，甚至大脑、情绪和皮肤健康。书中不仅阐述了糖摄入过多的各种负面影响，还详细介绍了糖的分类和识别方法，帮助读者了解广义和狭义的糖，以及哪些糖属于添加糖，减糖对于糖尿病患者、儿童以及普通成人的必要性，为读者提供科学、实用的减糖策略。
让我们在享受生活的同时，采取科学的方法减

本书源自日本伊豆深山中神秘的“古风村”，由自然食养学会创始人秋山龙三监修理念，践行者山田刚著、草野薰绘制手绘插图。 核心揭示“秋山式养生食谱”三大法则：食材限制、食量限制、味觉限制。全书以四季为脉络：第1章系统阐述秋山老师的“食养”理念；第2章详解糙米、咸梅干、味噌汤等基础食谱；第3-6章按春、夏、秋、冬，精选40余种当季蔬菜，提供近120种无添加、保留本真的健康料理法；第7章补充四季皆宜的海藻、豆制品食谱。 本书融合了秋山老师数十年的食养智慧，引领读者顺应自然，顺应自己的身体，开启长寿之本。

本书总结了江西省名中医曾伟冈主任30余年临床独到经验，辑选了其在内科、妇科、男科、皮肤科等疾病的临床验案，可直接指导临床诊断与治疗。

芳香疗法是一门拥有悠久历史的药剂学，作为芳香疗法的实施载体，萃取自天然植物的精油其令人愉悦的气味、便捷的使用方法、疗愈身心的治愈力，呵护着人们的身心健康。本书中，作者分享了自己多年来在芳香生活实践中的真实体验和心路历程，希望这种美好的生活方式，能让不同年龄层的人们都享受到芳香植物带来的奇妙治愈力与呵护，实现由内而外的健康。让芳香成为我们不苟且不凑合，认真过好每一天的生活态度。在充满 挑战的人生道路上，让香气给予我们力量，以及那份无条件的爱与温柔。

《黄帝内经》以中国传统文化的基本精神为主导，以《易经》的宇宙观、自然观和生命观为基础，系统总结了中国传统医学研究和临床实践的丰富经验以及充满智慧的养生之道，集中体现了中国传统文化对于生命的一贯珍重精神及丰富的生活智慧，奠定了中国生命哲学的本体论、认识论、道德论和方法论的基本原则，充分发扬了人类生命的自我创造精神，把宇宙自然、社会与人类生命的五脏六腑、气血经脉等身心的各个方面，关联成互通互动的“生生不息”和“尊道贵德”整体系统，不仅具有重要的历史意义，而且为中华文化的守正创新提供了宝贵借

本书是第一批宁波市名中医药专家传承工作室建设项目，是宁波市社科基金项目的成果。
在40余年的中医临床实践中，作者与众多患者的深入交流中，深且体会到，一是小病非小，做一个医生，如能识罕症、开大刀、起沉疴、判生死固然好，但如能早发现、早诊断、早治疗，对小病不轻视不马虎，以最小的代价尽快解除患者的痛苦，帮助群众尽量少生病、更长时间地保持健康，久久为功，也同样可以成为一个好医生。病在腠理，终至膏肓。重视小病，体现了中医预防为主的治未病思想，且治未病也含有小病小治、轻症轻治之意，并非只以阻

本书以临床各科疾病为纲，从膏方制作方法、名家运用心得、各科验案等角度，介绍了膏方的制备及名老中医临床运用膏方治病的经验体会。书中精选了国医大师、全国各地医家等治疗常见病的膏方处方与验案。

本辑《中医典籍与文化》主题为博物学与传统医学，主要以博物学中的医药知识为切入点，而兼及中医文献研究、最新医学研究和学术活动的概览等。本辑共收录文章18 篇，着重于多学科交叉的视野拓展及多种研究方法的综合运用。