由于现代生活方式和工作方式的影响，越来越多的人受到腹部肥胖的困扰。瘦腹部，成为很多人重拾自信、提升自己的关键一环。无论是啤酒肚还是游泳圈，通过一种简单易行的方式改变现状和完善自己都是读者的长期需求。本书恰到好处地满足了这一需求。它由权威专业人士撰写，其核心内容为如何简单正确地瘦身腹部，完全公开了连德国世界杯足球队都在练的热身瘦腹操。读者不仅可以轻松在家锻炼，还有助于实现甩腹油、塑曲线、紧腰腹、不复胖。

本书结合教材内容和学生的心理特点及生活实际经验，创设合理的语境，引导学生在真实的语境中感悟语言，操练语言；利用所学语言解决生活中的实际问题，让交流变得顺畅，让交流变得精彩。

路跑不够玩，现在流行越野跑！挑战自我，享受挥汗山林的快感与极限！达人传授，一次搞懂：越野知识+地形环境+完整装备+练跑秘籍。第yi次越野跑就成功！

本书作者阿虎队长拥有丰富的登山及越野跑经验。《开始越野跑》是一本专业的越野跑普及书。它全方位地涵盖了越野跑的基础知识、地形、路线、装备、技术、训练、比赛，让初入门者也能掌握越野跑的要诀、订定练跑计划，一次解决对于越野跑zui关切的问题！dujia分享了：八大越野跑地形介绍及应对技巧，半日轻越野、一日长越野装备大公开，1

　　《排舞教程》不仅从理论上阐述了排舞的基本知识、基本舞步套路、创编及练习方法、排舞的术语及竞赛与组织，还把拉丁、摩登、体操、健美操、艺术体操的运动训练方法运用到了排舞的训练中，扩展了训练的内容和手段。

　　市面上关于美国教育、美国留学的图书琳琅满目，如果仅需要了解留学的步骤有哪些，也许本书可读可不读。《名校之路：一位旅美30年教育专家的留学心经》的写作初衷，是为了呈现给读者在其他途径难以了解到的内容，尤其是萦绕在家长心头的困惑：

　　· 留学申请过程中有哪些不容忽视的关键细节？

　　· DIY申请可不可行？中介机构有哪些不告诉你的秘密？

　　· 名校招生有没有潜规则，喜

      比抚养孩子更难的唯一一件事情，就是抚养一个以上的孩子！
      面对两个以上孩子带来的各种问题和挑战，劳拉·马卡姆博士为父母提供了超强实用的多子女教养策略、技巧和工具，帮助父母应对每一次挑战！
      让孩子在争端中成长，让兄弟姐妹成为同胞团队！
       平和教养的理念是如何发现那

    机关档案作为机关人、财、物、事的真实记录，是机关治理的工具，是协调机关各项事务和各方面利益的凭据，是领导决策、工作查考、单位和职工维权的依据，是行使和发挥本机关职能的重要帮手，是国家档案资源体系建设的主体内容之一。机关档案工作作为机关各项工作的基础和重要一环，是机关提升行政效能、提高管理水平的必要条件，是进行信息公开、提高行政透明度的基本要求，也是完善自我监督、推行依法行政的重要保障。在新形势下，机关档案工作处在新的重要节点上，面临着重新定位、转型升级的压力，面临着从传统时代到

每一个孩子身上都潜藏着天才基因密码，关键在于父母会不会挖掘和引导！本书作者独辟蹊径，以身作则培养出了心算神童饶舜涵，全书深入浅出并真诚地讲述了她的育儿心得，系统分享了打造饶舜涵最强大脑的全脑学习法，书中的方法简单实用，可供读者拿来即用。作者认为“天才并非天生”， 一个人的成功并不在于是否天生具有超乎寻常的智慧，而是在于后天对构成天才的能力进行合理的开发和培养。作者以陪同孩子一起成长的经历，告诉您只要坚持，天才也是可以复制的，希望给广大家长以启发。

全书共分为九章。前六章为军事理论，主要让学生了解中国国防历史和与国防有关的国际环境、军事思想、军事战略等。后三章为军事技能，主要让学生了解一些军事技能。

见证:中国馆配行业十年