本书以50多张代表人类情感的照片为插图，带我们踏上一段科学发现、个人叙事和东方哲学的旅程。作者发现，积极的情绪是人性的核心，它塑造着我们的日常行为它们可能是理解我们如何才能更好地生活的关键。作者指出，幸福的秘密在于“仁率”，也就是生活中善与恶的平衡，由此阐明了怎样才能在积极情感的丰富版图上找到幸福。

为什么有人身处困境也能从容应对，有人却全面溃败，不知如何收拾？为什么有人仅靠直觉就能高效决策，有人却耗时耗力地分析了无数后还是自感无从判断？为什么有人能控制自己的情绪，有人却受冲动的摆布？决定这些不同的就是我们的情商，换句话说，就是我们如何学会运用“情绪价值”。本书作者吉尔·海森作为情绪指导专家研究了多年的情商，这是她探讨情绪的一本重要著作。一方面，本书能帮助我们认识情绪是如何发挥作用的，使我们觉察并了解自己的情绪，更准确地掌握自己的决定、想法和行动；另一方面，本书还可以帮助我们理解他

本书以青少年学生面对的学业压力包括学习压力和考试压力、人际交往压力以及亲子关系压力等为切入点，结合互联网时代以及疫情等新的影响因素的特点，以理论加案例的形式，一一进行剖析。将SMART压力管理方法本土化，提供具有良好操作性的压力情绪管理方法，以帮助青少年系统、科学地学习。给家长和老师提供良好的建议，通过各方面的配合，帮助青少年积极应对压力，能平衡生活与学习，且保持良好的睡眠，促进身心健康发展。

蒙培元先生是学界公认的中国哲学大家、儒学大家，在其1980年至2017年的学术生涯中，贡献了丰硕的学术成果和深刻的哲学思想，包括创建了“情感儒学”(“情感哲学”)体系、“中国心灵哲学”思想，开创了“生态儒学”研究，在海内外具有广泛影响。本书作者为蒙培元先生的亲炙弟子，对蒙先生的情感哲学思想深有体悟并在自己的学术领域加以发扬。本书是作者解读蒙培元先生的情感哲学的文章汇集，是对蒙培元先生学术成果的全面总结，具有较高的学术价值，值得出版。

本书从七方面来帮助女性认清人生的真相，安抚已经疲惫不堪的内心。遇到坏事情不可怕，坏情绪才是最可怕的。盲目发泄，只会让我们的人际关系破裂，生活陷入混乱；一味压抑自己的负面情绪，则会对我们的身体和心理健康产生危害，还让我们变得消极，人生一团糟。真正困扰我们的，从来不是情绪本身，而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式，安顿我们的心灵，让我们接纳最真实的自己，改变错误的情绪认知方式，与自己和解。看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放，每天做一个情绪稳定的优雅女人。

本书生动地讲述了李叔同充满传奇色彩的人生经历，总结其人生哲学，对其艺术成就、治学心得、为人处世、佛系修养等多有所刻画，呈现给读者一个智慧、从容的大师形象，让人从中思考人生的真义。在本书中，作者结合李叔同的人生经历、其与人交往的事件、为人处世的故事，向读者讲述了宽广胸怀、积极追求理想、严格要求自己的重要作用和实际意义，有助于读者形成更高层次的人生追求。

本书精心挑选了当代女性必读的九部中外名著，这些作品深入探索了人物的内心世界，描绘了角色的成长与觉醒。它们是人生成长之路上不可或缺的精神食粮，能够启迪我们的思考，引导我们寻找自我，塑造更加坚强、自信、独立的内心。

本书内容包括：人生需要活出精彩、人生需要目标、人生需要规划、人生需要成长、人生需要智慧、人生需要活明白、360度经营自己的人生。

本书以睿智幽默的风格，对我国经典名著《水浒传》进行的管理学、心理学和博弈论方面的独到解析，书中系统地阐释了水浒英雄的处世哲学和行事理念。赵老师多年潜心研究和挖掘了传统经典中的别样精彩，使中国管理智慧焕发出传统文化与现代科学交辉映照的光芒，令人耳目一新，拍案叫绝。

本书围绕痛苦、意义、改变、命运、幸福、爱情、金钱、可能性和控制九大人生课题进行展开，共同探索关于人生难题的简单小智慧。帮助读者发现无限可能性的指南，书中内容简单而真诚，没有自负或者傲慢的说教，只是纯粹而温柔的鼓励和真诚的建议，它汇集了大众的智慧，通过科学、心理学、社会学的研究支持，帮助读者理解自身的价值，感受幸福和平静。