本书是一本旨在帮助读者在复杂多变的现代生活中，通过提升逻辑思考力来实现个人成长和职业发展的图书。书中以主人公黑狗的故事为线索，讲述了他在职场和生活中遇到的挑战和困惑。黑狗是一位乐观进取的营销部副经理，但随着工作压力的增加，他开始感到焦虑和不安。在寻求解决方案的过程中，他发现传统的观念和现代的鸡汤式思维并不能真正解决他的问题。在表兄乌龟和女友鹦鹉的陪伴下，黑狗向智慧的猫头鹰前辈寻求指导，开始了一段探索逻辑思考的旅程。本书强调了逻辑思考在解决问题中的重要性，并指出了人们在面对生活中的困惑时，往往缺乏

《牛津西方哲学史》是一部具有权威性和综合性的单卷本哲学史，充分体现了牛津版思想史著作的特点。该书包括古代哲学、中世纪哲学、从笛卡儿到康德的近代哲学、康德之后的欧洲大陆哲学、从密尔到维特根斯坦的分析哲学以及西方政治哲学。其作者皆为一流的哲学史家，以清晰精练的文笔，深入浅出地勾勒了博大精深的西方哲学的历程和重要思想。与充斥着“柏拉图说……”、“康德说……”的常见叙事方式不同，本书着重严格而清晰的分析，对厌倦了教科书式的表述方式的读者来说是相当有益的读物。无论是对思想史感兴趣的普通读者，还是专业学者，

动机是人类产生行为的动力，但是我们对这个既熟悉又陌生的领域却存在许多误解。许多关于动机的不科学、不准确的观点之所以持续存在，是因为它们看起来都非常合乎逻辑、简单或吸引人。迷信这些不科学、不准确的动机神话会导致我们的行为与目标背道而驰。它会阻碍我们使用最佳策略来激励自己和他人，而了解动机背后的科学原理则能解放我们，让我们采取多种策略，助力自己与他人朝着目标迈进。为此，本书旨在揭穿十大最常见且最容易误导人的动机神话，并用最前沿的科学研究和策略取而代之。在每一章中，作者都会采用一种破除神话的方法

本书是一本将生活中常见的负面情绪汇总整理的实用手册。书中不仅揭示了负面情绪成为生活中“不定时炸弹”的原因，而且通过每一种负面情绪的典型事例，分析各种负面情绪的成因和表现，帮助读者提高情绪的颗粒度，更准确地识别和理解自己的情绪状态。同时，书中更是详细探讨了那些容易滋长负面情绪的坏习惯，以及错误的情绪调节方式，也由此提出将负面情绪转化为积极的动力的方法和情绪整理的技巧，帮助读者学会如何停止不开心，找到情绪的“安全岛”。

认知心理学是心理学领域中相对抽象，也相对有趣的重要分支，研究的主要对象是人类的思考过程，如感知、注意、记忆、语言和推理等方面。

本书对认知心理学领域的研究进行了系统的梳理，内容包括人脑与计算机的比较、注意力与信息加工、联想学习、表述信息、存储信息、语言处理，以及问题解决。书中还配有大量全彩图示和对相关知识点的分拆讲解，有助于提升读者的阅读体验，帮助读者轻松了解心理学与日常生活的关系。

本书适合对心理学感兴趣的读者，尤其是青少年读者阅读，希望大家阅读后能一窃人类定义

本书为畅销科普图书《考试脑科学》的纪念升级版。书中通俗讲解了人脑记住与遗忘的原理，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，通过欺骗大脑实现长期记忆转化的记忆方法。此外，针对记忆困扰动机不足等常见的学习问题，作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。纪念版特别收录了作者为中文版创作的序言，以及人脑记忆机制的深度解读文章。本书可作为学生和职员复习备考的应试指导，也可作为日常工作、学习中的高效记忆法指南。

本书通过生动的案例和深入浅出的理论，揭示了拖延现象在生活中的普遍性及对个人成长和幸福生活的负面影响。书中首先分析了拖延的心理成因和行为模式，作者通过丰富的心理学理论和研究成果，抽丝剥茧地剖析了拖延的根源，帮助读者深入理解拖延的本质。本书提供了一系列科学、实用的方法，帮助读者面对拖延、克服拖延。书中还设置了大量的测试、目标制定和行动规划等互动环节，让读者在阅读的同时获得实践能力和动力。

我们之所以会出现精神内耗，是因为我们一直在反刍过去和忧虑未来。

活在当下，处理好非理性的想法，才能获得情绪自由。



那么，怎样才能克服非理性的想法，从精神内耗中走出来呢？答案是了解情绪的机制。当我们能够像庖丁解牛一般，对情绪的各方面知识都非常了解时，就可以更加游刃有余地应对情绪问题，减少精神内耗。



在本书的第一部分中，作者剖析了几种常见的情绪焦虑、愤怒、抑郁和敏感，以及一些常见的

本书是一份自我成长与心灵治愈的指南，旨在帮助读者理解精神内耗，并学会将其转化为内在动力，学会爱自己，追求充实快乐的生活。作者以真实心理学案例为依据，深入剖析内耗成因，传授减少内耗、实现自我疗愈的方法。

本书作者基于多年咨询经验与跨学科研究，提出“能量管理优于时间管理”的核心观点。书中融合心理学经典理论、真实案例与可操作工具，直击现代人“能量枯竭”的痛点；依据能量管理4大黄金法则、16个能量重启关键，帮助读者摆脱过劳和内耗，实现从“被动耗能到“科学充电”的认知升级，最终完成从“疲于奔命”到“全情投入”的蜕变。