我们大多数人都是通过相互竞争的视角来体验世界的。朋友从一个角度来看是迟钝的，从另一个角度来看是明智的。同时持有两种观点可能会令人不安，突出我们自己的判断和价值观之间的冲突，并削弱我们有目的地和有效地生活的能力。然而，正如珍妮弗丘奇在这本书中所说的，内心的冲突可能是一件好事，而不仅仅是解决道路上的临时颠簸。这本书描述了几种理想的“双重意识”——或两种思想的存在——并解释了它的重要性以及如何保持。丘奇批判性地审视了一些关于身份的常见观念，包括一种关于叙事的流行信念，即认为我们的生活应该作为

本书以史蒂文·海斯在一次惊恐发作中的顿悟开头，对心理灵活性的概念和发展心理灵活性的方法进行了详细的介绍，充满了感人的故事，以及关于我们如何将心理灵活性技巧运用到生活工作中的建议。海斯向我们展示了允许自己充分地感受和思考将如何促使我们对真正重要的事情做出承诺，最终让我们过上反映我们选择的有价值的生活。本书是一本智慧而深刻的行为改变之书，不仅包含众多具有理论支持的科学研究，而且穿插了作者和众多来访者如何通过这些方法得到帮助的个人故事，以及让我们付诸实践的各种练习。

本书作者北京大学心理学教授王垒，基于自己多年的心理学研究与积淀，并结合当下中国人存在的生活现象来解读心理学重要知识，将抽象枯燥的认知心理学鲜活化、生活化、通俗化。更重要的是，作者赋予了认知心理学知识的应用场景，能够让读者在提升心智的同时学以致用。 《生活中的心理学1：认知与理性》告诉我们如何认识世界创造生活，我们认识世界的方式，决定了世界如何对待我们。读这本书，你将了解人类认知世界的不同方式，获得10种提升注意力的方法、5种高效记忆法、可随时随地开启的学习能力、令人羡慕的表达能力。 《生活中

本书就是帮助青少年习得这种复原力，经受生活的风暴，达成自己的目标。在《青少年的复原力》中，心理学家、青少年专家和创伤专家Sheela Raja提供了以积极心理学和脑科学关键原则为基础并且结合正念冥想的十项实用技能，管理睡眠、压力和困难情绪的实用指导，以及培养正念、健康习惯和社会关系的小贴士。认知灵活性和现实的乐观主义这一章，可以帮助改变困难的情况，并引导在困难后的成长，使这本书特别有价值帮助青少年管理困难情绪，克服消极偏见，应对压力和挑战，培养积极心态，与家人和朋友建立更好关系的技巧。

社会心理应激与压力无处不在，但当前应激研究可能存在消极认知偏差及应激原进化机制适应不良问题，在当前时代境遇下，无论从观念上还是社会适应上都需要重新审视应激的概念及其作用。本研究以系统论和唯物辩证法为方法论指引，遵循多方法、多角度论证的研究思路，对正、负向社会心理应激的效应、影响因素及其神经基础进行了层层递进的探讨,着重探讨了正向社会心理应激的积极效应、生成条件和神经基础。本课题基于应激下可以保持健康、创伤中可以受益的理念，在关注负向心理应激的同时强调对应激积极效应的重视，为揭示不同性质应激

一本颠覆传统情商认知、提升情绪效能的书
有效实现情绪效能与价值的双重提升，让情商成为你人生的助力，而非阻力

情商是一种超越行业、职业、文化和环境的技能，我们时时都在运用情商。然而，对于情商究竟是什么，人们有不同的见解，一直以来关于情商的测评模型也是多种多样。
本书作者打破传统情商认知，结合行为科学和神经–情商领域最新的研究成果，制定了更加个性化的情商测评工具。 该测评工具不只涵盖传统情商理论中的5 个维度，还将维度扩展到了 14 个，并涵盖了 42 个元素，而

当代中国丛书包括8个分册，以鲜明的中国价值理念为理论基础，涵盖中共十八大报告中五位一体总体战略布局中的经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设等五个方面，全面介绍当代中国主要方面的基本情况和中国特色社会主义发展道路。《中国概览》以历史为经，以中国各领域基本情况为纬，高度概括地介绍中国多民族国家和中华文明形成的历史，近代以来中国的抗争和发展之路，从新中国成立到改革开放时期的历程，全面建成小康社会的历史性成就和中国式现代化新征程，当今中国面临的机遇和挑战，中国通过发展自己对世界发展

谁的生活不迷茫，谁的人生不迷惑。每个人都希望未卜先知，都希望掌控自己命运的罗盘，可变幻莫测的世界总让我们感到失望。其实，我们的困惑并不在身外，而在我们的内心深处。我们总是希望心灵的疑惑得到一个真诚的回应，即便这个回应只是简单的“是”或“否”。这本书就像一股清流，把我们的大脑唤醒，解决问题所在，让一切无解变有解。这既是一本休闲娱乐之书，也是一本治愈心灵的、神奇的解惑书，可被视为“人生的指南针”，该书中的每一页上都有作者精心准备的或神秘、或有趣的答案。本书不仅能为读者解除心中的困惑，帮助他

意识是什么？它如何产生，又为何而存在？
我们对自己身处世界的体验已经习以为常，但意识的存在本身其实提出了深刻的问题：为什么宇宙中的某一团物质会拥有意识？我们要怎么思考这个问题？我们为什么要思考这个问题？
在这本通俗易懂的书中，安娜卡·哈里斯带领我们了解意识不断发展的定义、对它的哲学讨论和相关的科学发现，探讨我们对意识的有限理解。我们要想理解意识，就必须知道如何去定义它，以及在当前的人工智能时代背景下，谁或者什么能够拥有它。

 我们都羡慕这个世界上天生的思考者。他们有极好的想法，可以做出很明智的决定；他们思想开放，从不优柔寡断。有什么是他们知道而我们不知道的吗？那是我们都能学到的东西吗？本书就是关于这些问题的系统解答。书中所论述的思考法则是你生活中的指导原则，告诉你如何做出更明智的决定，停止拖延，知道何时妥协，避免错误，找到其他选择，与他人一起好好思考，停止沉迷于某些事情，保持大脑活跃，变得更有创造力，拥有快乐而健康的想法。