掌控情绪是我们一生中能习得的强大能力。但并不是所有人都了解如何顺利摆脱阴郁、低沉、无聊，获得幸福感、自信心、掌控力。想象一种可能，如果你能像调酒师调制鸡尾酒一样，随心所欲地制造不同感受，你的生活将会彻底改变。

这是一本强大的情绪自控指南。瑞典知名沟通专家戴维·J.P.菲利普斯，在本书中将指导你如何利用身体自然产生的六种关键激素，即多巴胺、催产素、血清素、皮质醇、内啡肽、睾酮，创造出独特的人生配方。书中针对不同激素的调节，提供了50余种强大的工具，帮你在任何场合下

肉需要腌多久才能入味？喝脱脂牛奶比较不容易长胖？为什么豆子吃多了会放屁？天然调味料真的天然吗？反式脂肪到底是什么？本书为《厨房实验室：食物的物理化学奥秘》续作，书中收录的143个关于食物与烹饪的迷思，都来自沃尔克的报纸专栏食物101的读者。如果你常常因为五花八门的产品和广告而无从选择，如果你想精进厨艺、选对食品、吃得安心，不妨在匹兹堡大学教授、知名化学家罗伯特.沃尔克的带领下，开启一场追寻真理，探索农场、食品市场和厨房的旅程。

本书聚焦该问题，首先构建了评价中国高质量发展指标体系，其次基于该指标体系测度与分析了中国各省区的高质量发展水平，然后实证研究了中国高质量发展的驱动机制，接着分析了高质量发展中工业升级影响工业生态效率的机制，并测度了各省区工业升级变动趋势及工业生态效率，最后实证研究了高质量发展中工业升级对工业生态效率影响。本书的研究结论对完善高质量发展水平的测度、深化高质量发展中的工业升级及其对生态效率的影响具有重要的理论意义；对相关部门制定产业政策、推动工业绿色升级、提升中国生态环境质量具有重要的实践参考价值。

本书共8章，分别为绪论、路基工程施工、路面基层施工、沥青路面施工、水泥混凝土路面施工、桥梁工程施工、桥梁下部结构加固改造和桥梁上部结构加固改造。以北京新机场高速公路(南五环-北京新机场)工程、北京新机场高速第6标段桥梁工程和厦门大桥改造加固工程总承包工程为典型案例，对公路和桥梁的基本知识进行阐述，介绍了公路、桥梁施工，桥梁加固改造的关键技术。

在亲密关系中，情感虐待发生的比例是惊人的。情感虐待是最不被理解、最被低估的情感暴力形式。在本书第2版中，国际知名心理治疗师贝弗莉·恩格尔引导读者通过经过验证的方法，帮助他们深入了解这种危害亲密关系以及身心健康的行为模式，并有效应对。与类似主题书籍的不同之处在于，这本书关注受害者和施害者两方，向他们提供非评判性的信息、策略和建议，以结束情感虐待行为，挽救处于危机中的亲密关系，包括：识别和理解情感虐待；为什么有些人会被施虐者吸引，以及为何受害者会成为施虐者的侵害对象；童年创伤经历所造成的行

本书深入探讨了人类衰老的奥秘，以及如何防止衰老导致的身心衰退，旨在帮助读者更好地活在当下，享受健康、充满活力的各个年龄段生活。科学界对人类衰老的极限仍然持开放态度，相关研究持续进行中，以期延长人类的自然寿命。书中融合了健康衰老的新理念，从多角度解析了人类为何会变老以及如何有效减缓衰老带来的身心衰退。虽然目前尚无“治愈”衰老的方法，但是本书通过展示该领域新的研究进展，为读者提供了实用的信息和现实的希望。让我们一起期待一个更加健康、长寿的未来。

本书由上海大学教师孟添，上海市“千人计划”，国家留学基金委评审专家，博士后基金评审专家赫赫主编。书稿汇集了近年来氢能科技与氢能金融领域的前沿研究与实践探索，精选了氢能发展的案例项目中的优质内容，覆盖了全球及中国氢能产业的宏观趋势、氢能产业的技术发展、氢能产业链金融创新、资本市场发展与氢能投融资模式、风险投资与绿色基金、氢能保险等关键主题。书中内容由业内专家撰写，通过对氢能技术、氢能市场和科技金融服务的深入讲解，展示了氢能产业在政策、市场、技术和金融推动下的蓬勃发展，为读者提供了深刻的理

本书对中国传统社会福利思想依赖的地理与社会环境、其历史演变与传承及相关领域的主要内容做了系统介绍与评价，其中，第一章阐释的是中国传统社会福利思想所依赖的地理与社会环境，正是中国这种特殊的地理、经济、政治环境造就了中国传统社会福利思想不同于西方社会福利思想的特点；第二章对先秦至明清时期中国福利思想的历史演进进行了梳理，以使读者能对中国传统社会福利思想产生和发展的总体线索及其发展演进规律有较系统的认知；第三到第六章则分别从救灾救荒思想、老人儿童妇女和残疾人福利思想、传统的重民和济贫思想、传统的

本书为精准医学出版工程·精确麻醉系列图书之一。本书全面系统地介绍了精确麻醉的理论基础，同时深入探讨了精确麻醉在胸外科手术中的具体应用，如肺隔离技术的可视化、精确化管理，胸外科手术中通气策略的个体化和精确化，以及术中监测的精确化管理等，旨在为胸外科麻醉医师提供一份全面、精确、实用的案头参考书，帮助他们在临床实践中做出更精确的判断和处理。

宁波帮的金融活动起源于明清时期，随着宁波地区商业的繁荣和海上贸易的发展，宁波商人开始涉足金融业，形成了独特的金融传统和经营模式。进入近代以后，宁波帮的金融活动得到了进一步发展。他们凭借敏锐的商业嗅觉和强大的经济实力，在近代金融业的各个领域都取得了显著成就。《近代宁波帮金融见闻录》是一部系统整理和记录近代宁波帮在金融领域活动、影响及贡献的史料性著作。本书通过翔实的史料，展现了宁波帮在金融领域的辉煌历程和独特贡献。本书的出版将为研究宁波帮和近代中国金融业提供重要的参考资料。