本书为肩周炎（五十肩）人群提供了简单但有效的针对性解决方案。本书共4部分，第 一 部分剖析了肩部疼痛的诱因；第二部分介绍了改善五十肩的方法与建议；第三部分以多步骤图文讲解的方式，为手臂抬起不同极限角度的人群提供了针对性的肩部练习方法；第四部分阐释了改善五十肩的生活习惯，包括正确的办公姿势、行走时的注意事项等。本书是五十肩人群的肩部疼痛自救指南，可以帮助他们通过简单运动改善症状，从而告别肩痛，拥有更健康的生活。

本书是魏永明近30年来开发和维护MiniGUI、HVML等开源项目的经验总结，旨在帮助有一定C程序编写经验的软件工程师在短时间内有效提高设计能力和编码水平。全书分为?3?篇。基础篇从可读性和可维护性出发，阐述了如何提高代码的可读性、用好写好头文件、正确理解编译警告并消除潜在问题、定义和使用常量等，介绍了如何有效利用构建系统生成器（CMake）来维护项目；模式篇阐述了常见的C程序接口设计模式，说明了如何在C程序中解耦代码和数据、利用子驱动程序实现模型、设计可加载模块等，介绍了状态机的概念以及

本书为十二五职业教育国家规划教材。全书由9个项目组成，主要内容包括：基本知识、公路生态环境的保护、公路声环境建设、公路景观环境设计、公路空气环境建设、公路的其他环境建设、公路建设环境影响评价、公路工程环境监理、公路环境质量监测。本书可作为高等职业院校道路与桥梁工程技术专业及其他土建类专业教材，也可供相关工程技术人员培训参考使用。

本书为十二五职业教育国家规划教材。本书共15个教学单元，主要内容包括快速发展的中国地铁、地铁设备设施、地铁智能系统、日常问候、问路与指路、票务服务、地铁安检、地铁广播、失物招领、乘客投诉处理、大客流的应对、恶劣天气期间的作业、应急处置等。本书结构完整、内容丰富，教学设计紧贴一线实际，着力培养学生的城市轨道交通客运服务英语口语对话能力，内容精炼、图文并茂，尽力为师生提供知识性、趣味性强的教学资料，激发学生的学习热情和兴趣。本书可供职业院校城市轨道交通类专业及相关专业教学使用，亦可供相关行业岗

庭院深幽处，慢品诗酒茶。
偶作清闲客，弄草又莳花。
无论是私家小院，还是招揽客人的店铺庭院，若将之打造成鲜花常开、四时四景的空间，它便会成为让我们忘却烦恼、享受无穷闲趣的地方。
本书以一家诊所的庭院为案例，以其间5种环境的四季实景为您提供植物搭配与装饰方案，通过植物图鉴、花期月历帮助您了解植物习性与花期，还按月讲解了全年园艺工作，并归纳了日常园艺工作和季节性园艺工作，介绍了园艺工具与装备、常见病虫害的应对措施。

虽然技术在进步，硬件也越来越物美价廉，但如今软件工程师仍需要关注程序的性能优化。本书将介绍软件效率问题、Go语言快速入门知识、如何实现高效编程，告诉大家如何高效进行性能优化，以及何时进行，并给出需要的工具和相关知识，让你使用较少的资源实现高效编程。

本书共分8章，精炼出了建筑电气施工图审查中典型的疑难困惑和重要知识点100余个，采用一题一议的方式，对所提出的问题在对规范的合理性解释的基础上，兼顾规范编制组的回复、规范的条文说明、各地区的审查要求，进行了有的放矢的或细致或简明扼要的解答。本书具体内容包括电气说明常见审查问题及解析、节能绿建常见审查问题及解析、电气系统常见审查问题及解析、电气平面常见审查问题及解析、消防报警常见审查问题及解析、人防设计常见审查问题及解析、防雷及接地常见审查问题及解析、弱电设计常见审查问题及解析。

在瞬息万变的商业环境中，不确定性成为常态，企业亟需重塑成长范式，培育韧性以应对外部挑战。本书基于作者深厚的企业实战背景，精准提炼出企业经营管理的八大核心难题，并创新性地提出八大方法论作为破解之道：整体适配论、因果链论、战略推演论、经营循环论、管理循环论、变革论、齿轮论以及组织领导力论。
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《低碳汽车与材料》一书旨在从材料的视角对低碳汽车的设计开发过程进行阐述， 助力材料生态化、设计轻量化、制造绿色化、应用健康化、回收环保化的车辆研发关键技术的提升。全书共分９ 章。第１ 章介绍了汽车发展过程中的关键节点， 从不同维度阐述了发展低碳汽车的时代意义； 第２ 章讲述了国内外绿色低碳工业转型的现状， 着重突出对低碳汽车产品的设计要求； 第３ 章～ 第８ 章以生态材料为主线讲述了低碳汽车从材料选择、材料改性、设计、制造、应用、报废、回收的全流程开发关键技术； 第９ 章对低碳生态汽车的几

本书从商业竞争与发展战略的视角，对《孙子兵法》十三篇进行逐篇解读，根据主题思想划分为67节，每节分为三个部分，即原文的原意解读、商业竞争与发展视角的商业解读、学者与企业家问对（包括企业家对商解切合商业实践程度的评价、切身经验诠释与提问、学者与企业家对话等）。作者运用简洁语言、微型案例进行商解，通过与企业家问对，期望读者更好地从商业竞争与发展视角理解《孙子兵法》，并达到与兵圣孙子对话的境界，切实掌握《孙子兵法》战略思想理论并有效运用于商业竞争与发展实践，实现不战而胜。本书是为企业家、创业者、