世界睡眠研究前沿机构，加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册，教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士，提炼7个基础策略，经实践证明科学有效，每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。 第1天：让生物钟叫醒你→第2天：减压小憩→第3天：犯困时的做法很关键→第4天：停车场训练→第5天：留出睡前缓重时间→第6天：把床变成睡眠触发器→第7天：用熬夜治疗失眠 让你的身体产生渴望，就可以产生强大的效果！书中列出的 7 个策略，是我所知道的最成功、最有效、最方便的方法，

本书带给人们全新的两性相处之道，帮助人们走出情感关系的困境，缔造和谐有爱、完整务实的亲密关系。心理治疗师盖伊和凯瑟琳夫妇，通过自身40多年婚姻体验和为3000多对夫妻、恋人的情感咨询与治疗经验，发现了阻碍人们获得理想爱情的关键问题所在，并因此总结了一套能帮助人们一步步获得觉醒的亲密关系的方法，以及影响恋人关系亲密的几大关键点，旨在让每个人在情感生活中拥有更多的正能量、创造力和幸福感。作者夫妇提出这样的观点：爱情是可以激情不断、长久保鲜、和谐美满的，要做到这一点，两个人必须不断地给情感生

一段异国他乡一见钟情的浪漫传奇故事，一本爱情和婚姻的权威指导书。
书中讲述了作者和他的太太在Zoom便利店偶遇一见钟情，经历18个月的相恋，最终通过Zoom软件的线上婚礼步入婚姻殿堂修成正果的神奇而浪漫的故事。本书涵盖了作者的恋爱过程以及婚姻生活，分享了99个关于浪漫、爱情和婚姻的经验。作者意图通过这些要点，提供一些关于成功婚姻的建议和指导，这些建议就像处方一样，是拥有幸福、甜蜜、浪漫和持久婚姻的神丹妙药。相信本书的观点会让你展开笑颜、充满希望，并以奇妙的方式触动你的生活，幸运地

党的十九大指出我国特色社会主义进入了新时代，其经济正处在方式转变、结构优化、动能转化的关键期，深化要素供给侧改革与发挥市场在资源配置中的决定性作用成为完善我国社会主义市场经济体制改革的主线。随着社会经济发展转型，我国高等教育发展因势而变，探索政府与社会资本合作（PPP）模式，允许以资本、知识、技术和管理等要素参与多元主体合作办学。随着2016年修订的《民办教育促进法》在各地推进和落实，我国高等教育发展已迈入了“营利与非营利”两分的分类治理时代。在这一分类发展背景下，公共高等教育服务体系建设势在必

随着媒介的演进及网络技术的发展，移动社交媒体逐渐渗透进人们的生活，不仅打破了人们日常社交的时空限制，缩短了社交时间，改变了人们的交往方式，而且拓宽了人们获取信息的途径，重构了社会的信息环境。作为影响儿童社会化的重要媒介因素，移动社交媒体与儿童的社会化发展联系密切。任何一种媒介技术都如一柄双刃剑，移动社交媒体也不例外，它在便利儿童生活的同时也带来了一定的危害，这种危害尤其影响到处于社会化关键时期的儿童。对于儿童群体中的流动儿童来说，流动的境遇使得移动社交媒体在其社会化过程中发挥的作用远超过家庭、老

本书以环境史研究的理论和方法为核心，以环境史研究中的区域性和整体性作为切入点，分别从“环境史研究的理论与方法”“区域灾害与应对机制”“水环境变迁与地域社会发展”“历史动物研究”“景观与城市史研究”“环境保护律法与规约研究”“农业、水利与环境研究”等相关主题展开，勾勒出中环境变迁与社会发展的波动曲线，展现了环境史的多元叙事与新颖理论方法及视角。可供历史学、环境科学、生态文明等学科专业师生，从事环境史、灾害史、地理学等相关工作的研究者与爱好者等学习使用。

从类型学的视角看，量词是汉语中非常独特的一种词类，也具有非常重要的认知类型学价值。本书正是从认知类型学的视角对汉语量词进行的系统研究，具体包括：一、汉语量词的形象性研究。二、汉语量词的概念结构研究三、汉语量词的概念网络研究。四、汉语量词的认知结构研究。五、汉语量词方言差异的认知类型学研究。六、汉语量词有量构式的认知类型学研究。七、汉语量词语义参数的认知类型学研究。八、汉语量词构词的认知类型学研究。

本书立足于中国国家治理体系和能力建设的现实和时代需求，梳理中国行政学发展的历史源流，分析中国特色行政学的基本特征和演进逻辑，描述中国特色行政学的理论体系和实践经验，提出构建具有新时代中国特色行政学的建设性思考。一是探讨了中国行政学的“中国特色”及其理论意涵，辨析其基本概念及其主要范畴；二是追溯了中国行政学发展的渊源，对历史传承性、思想多源性和制度汇源性进行概述和解析；三是探讨中国特色行政学理论研究和实践探索的发展历程及演进逻辑，分析其成就和存在的问题；四是以本土化与全球化的共融与对话为视角，探讨

《狗狗都市观》介绍了纽约、巴黎、伦敦等三大主要都会中一种惊人变化的起源——人犬关系。如今，当你漫步在任何一座美国或欧洲城市，可能不需要走多远，就能看见有市民在遛狗。那些经过驯化的犬科动物轻松自如地穿梭在人行道、马路以及其他各类建筑设施中。但是，你可曾想过，或许我们的城市恰是由我们对狗狗的反应塑造而成，只不过我们目前并未意识到这点？ 克里斯·皮尔森的著作大胆且极具说服力地论证了人犬关系是现代都市生活得以形成的关键因素。皮尔森以19世纪早期至20世纪30年代的纽约、伦敦和巴黎为研究对象，指出人对狗的

思想政治教育说服力主要由目标说服力、内容说服力、主体说服力、方法说服力等基本要素构成，具有非强制性、针对性、集成性、可变性等特征。思想政治教育说服力具有重要价值，它可以奠基思想政治教育实效性、巩固思想政治教育话语权、增强思想政治教育获得感、提升思想政治教育践行力。本书从中国共产党治国理政、牢牢把握意识形态工作领导权话语权的战略高度，着眼于思想政治教育内部系统及外部环境，以整体性视角研究思想政治教育说服力的思想资源、生成机理、现实境遇、建设路径等理论和实践问题，既有宏观视野，又有微观切入，实现了研