《焦虑症与恐惧症手册》被评为全球100本焦虑症与恐惧症治疗畅销书排名第一的书籍，被2500名心理学家评为“一本值得高度评价和家喻户晓的心理自助图书”。作为一本综合性的家庭实用心理健康指导手册，本书不仅对焦虑症与恐惧症的症状及原因进行了详细介绍，还提供了不同类型焦虑症和恐惧症的应对策略以及练习方法。作者对焦虑症与恐惧症的诊疗方法进行了非常全面的归纳，推荐的“整合疗法”通过考虑生理、情感、行为、人际等不同因素对人心理的影响，然后根据个体的不同需求采取有针对性且灵活的整合治疗方案和策略来应对
本书通过通俗易懂的语言，并配以示例代码和案例项目，详细介绍TypeScript编程语言的核心知识和重要技术。同时，本书通过学练结合从而循序渐进地带领读者学习TypeScript语言，让读者可以在有趣的学习中感受到编程的魅力，快速提升实践开发能力。 全书共12章，分为三部分。第一部分（第1~5章）为基础篇，包含TypeScript开发入门、基础语法、面向对象、包装类和集合类型； 第二部分（第6~8章）为进阶篇，包含TypeScript语法进阶、名称空间和模块、类型声明文件； 第三部分（第9~12
数字经济时代下，数字化转型成为每一个传统企业的必答题，而传统企业的管理者在转型过程中却面临着“不会转、不敢转、不愿转”的问题，管理者缺乏系统、全面、科学的转型知识和操作方法论，导致很多企业的数字化转型不成功。本书从思维跃迁、管理创新、组织变革、人才激发4个维度，深刻剖析了传统经济时代与数字经济时代的差异，帮助管理者建立数字化时代的思维认知、形成数字化时代的管理方式、打造适应数字化时代的组织形式、采用数字化时代的人才激励机制，指导管理者建立系统、全面、科学的数字化转型框架，从而有效推进数字
《电脑高效办公和安全防护从新手到高手：微课超值版》剖析用户在进行电脑高效办公和安全防护中迫切需要用到或迫切想要用到的技术，并力求对其进行傻瓜式的讲解，使读者对电脑高效办公和安全防护技术形成系统了解，能够更好地提高办公效率和防护电脑安全。全书共分为15章，包括使用Word编辑文档，使用图表图形美化文档，Word的高级应用，使用Excel编辑数据，使用图表图形美化报表，工作表数据的管理与分析，使用PowerPoint制作幻灯片，制作有声有色的幻灯片，放映、打包和发布幻灯片，认识Windows
《Procreate插画手绘从新手到高手》共5章内容，第1章介绍Procreate软件的基础操作，包括工具介绍、进阶功能和常用手势总结等；第2章介绍绘画的基本知识，包括素描知识、色彩知识、透视知识和速写知识等；第3章至第5章分别介绍不同主题案例的绘制方法，包括绿植、食物、头像、萌宠和表情包等。书中选取的案例简单易学，即使是没有绘画基础的读者也能够快速上手。《Procreate插画手绘从新手到高手》作者希望带领读者通过使用Procreate绘画，记录生活中的点滴，描绘每一个甜蜜的瞬间。《P
本书以实战案例为主线，以函数理论基础为核心，引导读者从整体上理解Power Query的灵活应用，从实例中获得解决问题的思路和灵感。本书共24章，分为原理篇、实战篇、函数篇、扩展篇，详细讲解了PQ的原理和函数应用。原理篇详细讲述三大数据结构（简称为三大容器）的原理和M函数的传参，实战篇通过案例讲函数，函数篇按照类名讲函数，扩展篇讲解自定义函数等灵活的应用。本书的特点是，举一反三把逻辑原理讲透、用类比法强化记忆、案例配套在线视频。不管使用Excel还是PQ处理数据，不仅要求快，更要
会读才会写，广泛、深度的阅读是学术研究的基础。这是一本关于如何有效阅读和理解学术文献的指导书籍，提供一套系统的方法，帮助读者更高效地阅读和理解学术文献。相比于其他文献阅读指南，本书特意选取了不同类型文献的案例，进行了深入的拆解和分析，使读者可以更直观具体地领会各类文献的实际内容。对于刚刚接触学术研究的新人，书中系统地介绍了各类文献的结构、内容和阅读技巧。对于资深的研究人员，书中提供的文献管理、AI辅助阅读、文献计量分析等工具也有很大的参考价值。书中还分享了作者从实践中获取的宝贵经
在下一个十年，我们该如何做才能在瞬息万变的职场竞争中占得先机、赢得未来呢？ 本书作者雅各布?摩根（Jacob Morgan）采访了140多位CEO，调研了将近1.4万名员工，以确定未来十年企业将要面对的重要趋势和挑战。他提出的四种思维模式和五种技能阐释了企业领导者应该采取的态度。这勾勒出通向成功的康庄大道，为了在未来更有成效，领导者必须现在就做好充分准备。 雅各布?摩根是全球公认的“未来工作与未来领导力”领域的思想领袖，他也是Chess传媒集团的负责人和联合创始人。他
"本书由三大部分共10章组成。第一部分为基础篇，主要讲解了Hyperledger Fabric的基础知识与环境搭建方法、Hyperledger Fabric架构体系、创建Hyperledger Fabric应用网络的方法； 第二部分为核心篇，主要讲解了Fabric中的排序服务实现、成员服务提供者与策略、Hyperledger Fabric智能合约，以及Hyperledger Fabric账本实现； 第三部分为实践篇，主要讲解了FabricSDK应用开发实践，详细说明了通过Fabric
黑客在攻击的过程中，经常使用一些攻击命令。因此，掌握防御黑客命令攻击的技能就显得非常重要。《反黑命令与攻防从新手到高手：微课超值版》在剖析用户进行黑客防御中迫切需要用到或迫切想要用到的命令的同时，力求对其进行实操性的讲解，使读者对网络防御技术形成系统了解，能够更好地防范黑客的攻击。全书共13章，包括计算机知识快速入门、DOS窗口与DOS系统、常见DOS命令的应用、磁盘分区与数据安全、系统安全之备份与还原、SQL注入入侵与弱口令入侵、远程入侵Windows系统、系统进程与入侵隐藏技术、局域网入侵与
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