《不挨饿快速瘦的减脂餐》是韩国拥有30万粉丝的减重女王全新力作,介绍了120道健康、营养的减脂食谱,包括10分钟简易料理、快速消肿食谱、网红食谱、减脂小菜以及减脂甜点零食等,同时还介绍了如何点外卖、如何在便利店购买饮食而不长胖的秘诀。希望读者通过本书,能够践行更加健康高效的减脂饮食,拥有更加健康的生活方式。
《思想史视野中的东亚》分析了17世纪以来儒学思想在东亚各国的传播,指出儒学东传后,异域学者研读经典、提出新诠,在将儒学作建构自我身份、政治合法性的思想资源的同时,也丰富了对儒学的理解,并且时至今日,儒学仍是东亚文化圈重要的思想资源。
本书为作者用10年时间打磨而成,以《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》为蓝本,结合近年来的最新史学研究,用通俗流畅的文字讲述唐朝三百年历史,共八卷。第三卷为《日月星辰》,讲述从唐高宗李治从登基到去世、武则天摄政这一段历史。 高宗在位达34年,为唐朝诸帝中第二长者。文治方面,他识人认人,唐朝各项事业蒸蒸日上;武功方面,击灭东西突厥,唐朝版图在他的时代里达到最大。但是由于高宗性格柔弱、身体较差,他的朝政前期受舅舅长孙无忌把持,后期受妻子武则天把持,使得他本人在历史上的存在感,长期被父亲李世民
家风是一个家庭的精神内核,也是一个社会的价值缩影。家庭和睦、家教良好、家风端正,子女才能健康成长,社会才能健康发展。家风对我们每一个人的影响,深刻到无法替代。 本书就是一部关于家风故事的采访手记,共分家庭之美、家教之光、家风之行三个章节,讲述的都是身边优秀的家风故事。全书以平民的视角,纪实的手法展开,生动再现了身边普通家庭的家风闪光点,每篇文章都饱含着刻骨铭心的亲情,每个故事都凝聚着直抵人心的温暖,是可学可做、可追可及的家风榜样,读来生动有趣,感人至深,让人耳目一新。
八年来,在“通世智库”公众号刊登近百篇优秀散文、短文、诗歌,讴歌革命先辈流血奋斗、不怕牺牲的革命精神,歌颂社会主义建设中各条战线的先进人物,启智铸魂,给人以积极向上的精神力量,为主流媒体广泛转载。本书为“通世智库”公众号抒发家国情怀的文章结集,分“丹心报国”“深情厚意”“岁月如歌”“开卷有益”四部分,包括退休老领导、老专家撰写的《武夷山申报世界自然和文化遗产纪实》《李前宽与中国电影博物馆》《我所经历的百车大会战》《不忘初心铿锵行》《入党六十年,初心永不变》,也包括普通工人撰写的《检车员
129师386旅独立团的团长李云龙是个敢想敢干、不按规矩出牌的刺头,
他脾气火爆,性格直爽,看似粗鲁莽撞,实则足智多谋。在李云龙的带领下,独立团像一群嗷嗷叫的野狼,打起仗来有股子敢于拼杀不要命的劲头,敌人闻风丧胆。日军不可一世的坂田联队、山崎大队、山本部队与之交锋接连败下阵来,李云龙名声大噪,却也因屡次犯规而遭贬职。抗日战争时期,李云龙与国军358团团长楚云飞棋逢对手,英雄相惜,配合默契。抗战胜利后,因政治立场不同,两人在战场上兵刃相见,皆负重伤,昏迷中还牵挂着对方。
《领导梯队》是领导力发展领域的经典之作,畅销20余年,被翻译成12种语言,是企业进行人才选拔、绩效评估和继任规划的重要指导,也是个人职业发展的重要参考。相较之前的版本,原书第3版的核心价值体现在:1.面对新的商业环境和用工趋势,作者对内容进行了高达 80% 的优化与更新。2.将领导力的发展从传统的六个阶段转变为五个关键角色:初级经理人、中级经理人、职能负责人、业务一把手和企业领导者。强调领导者的角色而非职级,使其不仅适用于层级比较多的传统企业,也适用于层
水对地球生命的起源和进化起到至关重要的作用,历史上各种文明的崛起和衰落也与之息息相关。可以说,人类的家园本质上就是一个蓝色水星球,人类在其中进行生活、生产、创作、迁徙、经济活动、地缘交往等,在此基础上形成了不同的经济、文化体系和社会系统。 但在全球化的今天,随着人类对生态的无节制侵蚀,地球的水循环系统正面临巨大的危机。洪灾的强度大幅增加,干旱、热浪和大规模野火正在全球各大洲频发,摧毁着世界各地的生态系统和基础设施。到2050年,可能有35亿人面临与水相关的粮食安全威胁,可
本书通过结合前沿的心理学知识和多年来帮助人们构建良好生活的智慧,阿瑟教授与奥普拉向我们展示了,为了自己想要的生活我们应该主动地改变,而不是被动地等待外部世界改变。
我们的工作和生活充满了选择,虽然每个人都喜欢做选择,但面对众多选择,我们经常不知所措,或者对自身选择导致的结果不满意。我们怎样才能提高自己的选择力,从而做对关键选择呢?在这本集认知科学、行为经济学及商业心理学于一体的书中,作者搭建了一套关于选择的理论体系,通过大量构思巧妙的科学实验探讨了什么是选择,信息偏见和选项偏见、个人主义和集体主义、对选项的不同描述、理智与情感的冲撞等如何影响我们做选择,以及如何通过运用联想、优化选项数量、四种经验法则、利弊分析公式等提高自己的选择力。